11月重點防範流感等傳染病

呼吸道感染性疾病和病毒性腹瀉進入高發季節，長沙疾控提醒：

11月重點防範流感等傳染病｜“一週健康”專欄

長沙晚報11月4日訊（全媒體記者 楊雲龍 通訊員 劉如春）11月是呼吸道感染性疾病和病毒性腹瀉的高發季節，長沙市疾控中心提醒：近期應重點防範流感、肺炎支原體感染、諾如病毒感染性腹瀉等秋冬季傳染病。

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，人羣普遍易感。主要症狀爲發熱、頭痛、肌肉和全身不適，體溫升至39℃～40℃，可伴有畏寒、寒戰、乏力、全身肌肉痠痛等。

應對措施：所有≥6月齡且無接種禁忌的人，建議接種流感疫苗。保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口，咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻。保持良好的生活習慣，合理膳食，加強營養，適量運動，增強自身免疫力。流感流行季節，儘量減少或避免前往人羣聚集場所，確需前往，建議科學規範佩戴口罩，避免近距離接觸流感樣症狀患者。如出現流感樣症狀時，應多休息、多喝水，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播。

肺炎支原體感染

支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性肺部感染性疾病，全年均可發生，但多發生於秋冬季。肺炎支原體感染者和病原攜帶者是傳染源，主要通過直接接觸和近距離的呼吸道飛沫傳播，傳染性較強，潛伏期較長（1～3周），潛伏期內至症狀緩解數週均有傳染性，兒童是肺炎支原體的易感人羣，感染後以發熱、咳嗽爲主要臨牀表現，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等，部分患兒有喘息表現。

應對措施：遠離傳染源，室內定期開窗通風，去人員密集且封閉場合時建議佩戴口罩。做好手衛生，經常用肥皂（洗手液）流水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液擦拭雙手。多吃新鮮蔬菜和水果，足量飲水，充足睡眠，適量運動，增強免疫力。如果出現咳嗽、發熱等上呼吸道感染症狀，建議儘快就醫，切莫因自行服藥或延誤治療導致嚴重的情況發生。

諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉是一種急性腸道傳染病，人羣普遍易感，具有高度傳染性和快速傳播能力。病毒主要通過病人的糞便和嘔吐物排出，可通過食用受污染的食物與水、接觸污染物、吸入含病菌氣溶膠傳播。常見症狀是嘔吐、腹瀉，易在學校和托幼機構等人員密集場所引發聚集性疫情。

應對措施：保持個人衛生，勤洗手，尤其是飯前便後、準備和加工食物前要洗手。做好飲食飲水衛生，不喝生水，蔬菜瓜果要洗淨，食物應充分加熱後食用，定期對餐具進行消毒，在外就餐儘量不吃半生的海（水）產品。如果出現嘔吐、腹瀉症狀，不要堅持上班或上學。規範清潔消毒，被患者嘔吐物或排泄物污染的環境或物體表面，應用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒。處理患者的嘔吐物、排泄物和消毒過程中，做好個人防護，佩戴口罩、橡膠或一次性手套，並在處理結束後清洗、消毒雙手。

來源：長沙晚報