5 種很多人以爲的「增肥食物」，吃對了其實很減脂！

如果我剛開始減脂的時候，就知道這件事該多好！

有一些食物，傳聞中很「增肥」，是「卡路里炸彈」……一旦開始減脂，就唯恐避之不及不小心沒「忍住誘惑」吃了一些，甚至還會後悔、內疚

其實！有 5 種傳聞中「減脂期不能碰」食物吃對了反而是減脂的好幫手！

具體是哪 5 種呢？向左滑動圖片查看吧~

‍♀️你還知道哪些「看似增肥，其實減脂」的食物？評論區告訴 K醬 吧！