6個影響「指甲生長速度」的小知識...男女也有差？
▲6個影響「指甲生長速度」的小知識...男女也有差？（圖／達志示意圖）
你有觀察過自己的指甲生長速度嗎？正常成年人的手指甲一個月約長3毫米，腳趾甲一個月約1毫米，但指甲的生長速度也因人而異，更受年齡、氣候和性別影響，一般來說指甲在夏天會長的比較快，而男性指甲生長速度也較女性快。
檯安醫院皮膚科主任曾德朋指出，指甲的生理速度會隨着年齡增長而加快，但過了30歲後生長速度會漸漸變慢，其中營養不良、服用某些藥物和某些病理變化也可能影響生長速度。例如罹患甲狀腺機能亢進、先天性心臟病指甲生長速度會較快。
曾德朋進一步說明，指甲生長速度會受「年齡、月經、氣候、性別、晝夜循環、營養」六大因素影響，女性月經來之前和懷孕期會長得較快。而男性會因爲新陳代謝較快，指甲生長的速度也較快。
另外，指甲的保養也相當重要。曾德朋表示，指甲也是身體皮膚的一部份，其中最常見的指甲問題就又是「灰指甲」，而灰指甲就是黴菌侵入指甲或甲下組織造成感染，造成整個指甲變厚、變形脫屑、粗糙易碎、指甲分離或變色，甚至可能幾黴菌傳染給家人朋友 ，或是進一步造成甲溝炎或蜂窩性組織炎。
曾德朋提醒，灰指甲初期不痛不癢，但增厚變形的指甲不只會壓迫甲牀，造成疼痛，也會誘發指甲周圍肉芽的增生，影響走路；甚至可能造成全身感染黴菌、導致蜂窩性組織炎，嚴重時恐截肢。他提醒，平時要保持腳部乾燥，洗澡、游泳或是碰到雨水後，都要仔細將腳趾擦乾。另外，也要儘量避免常穿塑膠材質的洞洞鞋，因爲不利腳汗，等於整隻腳都泡在汗裡。
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