9成女孩都做過！敷面膜10個錯誤觀念：不能加熱、天天用

文／Squid　圖／pexels

臺灣女孩愛敷面膜，很多人幾乎是2、3天就敷一片，因爲密集保養的效果實在太好，很多人忘記肌膚是否需要這麼多營養，每天「強行餵食」滿滿的精華，很可能其實對肌膚來說是一種傷害。

日本雜誌《LDK the Beauty》就邀請到護膚專家，分析敷面膜的10個正確使用方式，快來看看自己的保養方式是否有需要更正的地方。

1. 敷面膜的頻率應該每週一次

敷面膜之後，肌膚的保溼感大幅提升，摸起來也有水潤的效果，但其實專家發現，當肌膚敷完面膜之後，角質層被舒緩了，屏障功能就會暫時出現降低的現象，所以若是頻繁的使用面膜，肌膚會變得容易受到外在刺激所影響，出現NG狀態。

2. 面膜使用時間不超過20分鐘

面膜通常敷到15分鐘的時候，面膜紙就會變得乾燥，這時很容易反吸臉上的水分，因此建議只要敷15到20分鐘，面膜尚未乾透就要拿起來，以免肌膚越敷越幹。

3. 晨間面膜不能取代早上洗臉

最近很流行使用晨間面膜，標榜一敷連臉都不需要洗，但其實專家認爲，臉上經過一整晚的睡眠過後，仍然會有皮脂、污垢出現，而晨間面膜並沒有辦法把它們去除，建議還是要洗臉，才能真正帶走臉上的髒污。

4. 盒裝面膜打開3個月用完

現在爲了環保，很多人會選擇挑選盒裝的面膜，抽取式的使用也很方便，不過要記得3個月內用完最好，以免裡面滋生細菌、甚至出現變質問題，而導致肌膚出現敏感狀態。

5. 敏感肌膚要避開面膜

當肌膚出現敏感狀態、痘痘或是疹子的時候，應該要停止使用面膜，因爲面膜的概念是幫助肌膚強制吸收，當肌膚已經出現NG狀態之後，再強迫吸收，很可能會出現反效果，建議應該停止使用，並且挑選不含刺激成分、溫和的保養。

6. 面膜厚薄與保溼力無關

很多人會認爲面膜厚度越厚，可以在肌膚上面形成下壓力，幫助肌膚吸進更多的營養成分，不過專家認爲這樣的說法並不正確，面膜紙的厚薄並不會增加保溼度，讓肌膚更滋潤。

7. 加熱或降溫面膜

在冬天敷面膜很多人會拿去泡熱水，不過其實這樣的方式並不正確，甚至很容易破壞裡面的成分，而降溫面膜則僅限於冰冰涼涼的時候有用，可以幫助肌膚緊緻毛孔。

8. 矽膠面膜可以提升保溼效果

因爲矽膠的成分可以有效防止精華液蒸發，因此敷起來的效果會感覺更有力度，幫助肌膚保溼潤澤，而且保溼成分不會隨便滴漏，戴起來可以一邊做事，非常方便。

9. 注意面膜的成分

注意面膜的成分應該是最基本的保養概念，像是有些面膜裡面就會添加二氧化鈦讓肌膚敷完看起來變白，但美白的功效非常短暫。

10. 自制面膜的重要性

很多人敷面膜會有肌膚敏感的狀態，因此建議敏感肌膚的人，可以使用溫和的化妝水或是乳液，搭配一次性壓縮的面膜紙，自己製作專屬於自己的保溼面膜，可以加強肌膚保溼，又可以同時避免敏感狀況出現。