寶寶初上幼兒園不適應？家長可用5個小技巧幫助孩子儘快度過

因爲疫情的原因，今年有很多幼兒園剛剛開學。在家裡過了一個漫長的假期，適應了居家生活，有一部分孩子非常抗拒去幼兒園。

今天早上，我在幼兒園門口看到一個強烈反抗進園門的小男孩。爸爸一鬆手，他就往車上跑，幾個回合下來，爸爸就是放不下孩子。其實，孩子去年已經上了近一年的幼兒園，這次寒假時間太長，小傢伙玩得“樂不思蜀”，再也不想上學了。

相對這個男孩，我兒子這周是第一次去幼兒園，今天才是第4天，卻是自己一個人走進去的。

其實我在心裡已經默默地做好了他哭上一週的準備，沒想到他只哭了兩天就不哭了。第一天哭的很厲害，第二天哭得就輕多了，第3天一點兒都沒有哭。

今天是兒子入園的第四天，因爲起牀晚了，我們到校時間有點晚，沒有老師在校門口迎接，就一個保安在門口，不允許家長送進去。

可是兒子竟然沒有遲疑，大步走進去了。

我實在是不放心，給老師發了個微信，確認兒子找到老師才離開幼兒園門口。

兒子的表現出乎我的意料，令我感到特別欣慰。

當然，我之前爲了讓孩子順利去上幼兒園幾個月前就開始給他灌輸關於幼兒園的各種信息：老師的、小朋友的，幼兒園有好多大型玩具，教室也有很多家裡沒有的玩具。但是，因爲疫情的原因，我們從未進到幼兒園裡面，也沒有親眼見過老師。

我覺得我應用的這幾個小技巧可能也起到了一定的效果，分享出來給大家參考，以讓孩子快速適應幼兒園，減少孩子的心理壓力，也讓父母減少焦慮。

1、讓孩子帶一個喜歡的小玩具。

孩子在家裡玩得比較依賴的小玩具，可以選一個裝在他的小書包裡，或者商量好老師放在幼兒園他的小櫃子裡面，比如小娃娃、小汽車什麼的，讓孩子對幼兒園產生一些親切感。

2、早晨上幼兒園前留一件好玩的事情到下午放學回來做。

比如去附近的廣場玩蹦蹦車、跟爸爸媽媽一起做遊戲等。家長在下午接到孩子後儘量用充足的時間陪伴孩子玩耍，讓他感受到來自爸爸媽媽的愛。有安全依戀感的孩子纔會更好地適應新環境。

3、讓孩子睡足覺。

晚上儘量讓孩子早點睡，睡足了心情纔會好。早上起牀早還可以帶他散個步，身體的運動和新鮮的空氣，會讓孩子的身體分泌更多的多巴胺，自然會產生好的心情，這樣再去上幼兒園會減少哭鬧。

4、鼓勵孩子分享。

我們在家教孩子學的古詩和兒歌，鼓勵他去分享給老師和小朋友；帶他喜歡的零食去幼兒園分享給小朋友。多數孩子會很樂意將自己的東西跟小朋友一起分享。

5、放學後多跟孩子討論幼兒園的事情。

可以把老師在幼兒園拍的照片或視頻放給孩子看，讓孩子看到他在幼兒園的場景，他會產生自豪感，自然會期待第二天再去。

有的幼兒園老師不給孩子拍照片，家長可以跟孩子多聊聊他在幼兒園做些什麼，還可以讓他假扮老師，家長假扮小朋友玩“假裝遊戲”。

孩子入園，這對他們來說，是生活方式的一個巨大變化，從在家人的密切關注下轉變成過集體生活，每個孩子都需要一個或長或短的適應階段。家長多動動腦筋，站在孩子的角度使用一些小技巧，可以減少孩子的心理壓力，讓孩子儘快適應集體生活。