北京疾控中心提醒：降溫也需適時開窗通風

雪後降溫，許多家庭喜歡緊閉門窗。北京市疾控中心提醒，天冷也應適時開窗通風，並注意保暖。

冬季是呼吸道傳染病高發季節，開窗通風可以有效降低室內致病微生物濃度，改善室內空氣質量，減少化學污染物的含量，降低室內二氧化碳的濃度。陽光中的紫外線還有輔助殺菌的作用。

早晨室內空氣含氧量降低，且整理牀鋪時塵蟎皮屑亂飛，居室需通風換氣。中午氣溫升高，大氣底層有害氣體逐漸散去，開窗換氣也有較好效果。每次開窗通風20到30分鐘爲宜。如果氣溫非常低，可以留一點小縫通風，此時通風時間需增至30到60分鐘，每天開窗通風3到4次。

冬季切忌衣着單薄吹風或出汗時吹風。心血管及呼吸系統疾病患者在開窗時尤其要注意保暖。有感冒患者的家庭通風也要慎重，房間可依次開窗通風。室溫不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在18℃到23℃。

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