北京已經進入秋季花粉期，提醒：有些“感冒”其實是過敏

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應中心花粉研究室每日花粉濃度監測數據顯示，北京地區已經進入秋季花粉期，空氣中飄散的主要致敏花粉是葎草/大麻屬、藜/莧科、禾本科花粉、蒿屬等，秋季花粉過敏患者將陸續出現症狀。專家提醒，公衆不要把花粉過敏誤認爲感冒，請及時到醫院就診，提前預防，規範治療。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應中心主任王學豔介紹，花粉過敏主要症狀是鼻癢、打噴嚏、流涕，可伴有眼癢、咽癢、耳癢、咳嗽，嚴重者可出現胸悶氣短、呼吸困難。

“不要把花粉過敏誤認爲感冒，如有不適請及時到醫院就診，詳細檢查，規範治療。”王學豔提醒，花粉過敏嚴重患者可在醫生指導下進行預防性用藥，減輕花粉高峰期症狀。

花粉症與感冒的主要鑑別方式爲：花粉症有明顯季節性，個人或家庭常有過敏史，噴嚏多且劇烈，鼻癢明顯，鼻塞重、變化多，鼻分泌物多、爲水樣或黏性，一般無全身症狀、部分伴有哮喘，無傳染性，病程時間較長、可達一至數月，鼻黏膜蒼白、水腫，鼻分泌物塗片爲嗜酸性粒細胞、肥大細胞；感冒無季節性、冬季好發，噴嚏有但較少，鼻癢初期有、不明顯，鼻塞明顯且持續，鼻分泌物黏性或膿性，症狀較重，如發熱、肌痛，有傳染性，病程在1至2周，鼻黏膜充血、腫脹，鼻分泌物塗片主要爲中性粒細胞。

秋季花粉過敏主要發生在8-10月，花粉過敏高發季來臨，北京兒童醫院順義婦兒醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師譚新華建議，花粉過敏人羣做好以下防護。

遠離過敏原

在空氣中花粉濃度較高的季節儘量減少外出，尤其在乾燥颳風天氣裡。不得已進行戶外活動時，最好避開上午10點到下午5點花粉濃度較高的時段。外出時使用口罩、護目鏡等可減少致敏花粉吸入鼻腔或與結膜接觸，緩解鼻部、眼部症狀。建議不要戴紗布、棉布、薄薄的兩層左右無紡布的一次性醫用口罩，要戴防護性好、佩戴時與面部接觸部位貼合緊密的口罩。外出回來清洗口鼻，衣物及時清洗，不要在室外晾曬，以免沾染花粉。睡眠時關上臥室窗戶，減少花粉飄進房間；開車時緊閉車窗。

提高自身免疫

鍛鍊身體，增強身體抵抗力。外出注意防寒保暖，避免接觸過多化學物質、化妝品等。飲食宜清淡、均衡。注意補充維生素C和鈣。多食用一些營養豐富的水果，儘量少食用含防腐劑的食品和刺激性食物，這些可能會是過敏的誘發因素。保持良好心態，避免激動情緒，急躁的心情會使患者自感症狀加重。

注意這些水果是否爲過敏原

一部分花粉過敏的人，會伴發食物過敏。因爲花粉是植物的雄性生殖細胞，而植物類的食物，跟花粉有相近的致敏蛋白組分，所以花粉過敏的人羣尤其要注意食物過敏。秋季盛產水果，一般來說薔薇科的水果更容易致敏，如櫻桃、蘋果、梨、桃等，需要先查一下過敏原，確認自己不會過敏後再食用。

注意衛生，不隨意摳鼻揉眼

注意個人衛生，不要用手隨意去摳鼻、揉眼睛。可用生理鹽水洗鼻，水蒸氣薰鼻或用熱毛巾溼敷鼻部，促進局部血液循環，增強鼻部的抗病能力。當過敏症狀嚴重且難以自行緩解時，要及時就醫，避免誤診或引起其他併發症。

新京報記者 張兆慧

校對 穆祥桐