北京中小學生有福了，課間10分鐘延長至15分鐘，家長擔心老師壓堂

以前的學生感覺課件10分鐘很長，可以做好多事。下課後不僅可以去廁所解決內急，還能在操場上玩一會兒。現在的學生就不同了，學校教學樓越來越高，老師還不讓在走廊跑跳，排隊走到操場上可能就用了一半時間，爲了上課不遲到又要準備回教室了。

老師擔心學生都在走廊裡造成擁堵、踩踏，甚至限制學生出教室，小課間只有上廁所的同學可以出門，其他同學就只能在教室裡原地休息。若是老師壓堂，學生可能連上廁所時間都沒有，根本不敢多喝水。長此以往，對學生的身心健康都有損害。

北京中小學生有福了，課間10分鐘延長至15分鐘

北京作爲國內教育高地，很多政策都是率先實施，效果好纔會推廣到全國。北京教委在秋季學期開學前夕發佈通知，本學期開學後，北京義務教育學校將對課間安排做出優化調整。爲了讓學生在課間時間能走出教室，到戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，將落實課間15分鐘。

以往學生有大課間和小課間，小課間只有10分鐘，根本不夠到操場上玩的，大課間每天也只有一次，根本起不到運動放鬆的效果。從秋季學期開始，大課間和小課間的時間將進行優化，縮短大課間，在確保上學時間和放學時間不變的前提下，小課間都增加到15分鐘。

課間時間充裕後，學生就有充足時間走出教室，不用爲了搶時間而在走廊跑跳，減少事故發生率，不用在上廁所還是到操場玩之間被迫二選一。教室在高層的學生也能從容的到戶外放鬆身心，眺望遠方，緩解眼疲勞。

只有學生勞逸結合，才能提高大腦含氧量，增強記憶力，學習效率高了，還能多跟同學互動玩耍，上學都變得有趣了，對預防近視、控制體重都有幫助。

家長擔心老師壓堂，讓學生走出教室纔是關鍵

本來增加課間時間是好事，家長卻覺得，如果老師不改變教育方式，課間時間再長也無濟於事。比如上課壓堂，課間時間增加5分鐘，老師又多佔了5分鐘，對學生來說根本沒有從中受益。

有的學校，怕學生出教室發生意外磕碰，或者跟同學產生矛盾，下課也不讓學生離開座位，甚至限制學生上廁所的次數。學生不敢喝水，想跟同學玩只能到廁所裡，被稱爲“廁所社交”。

要是這種問題得不到改善，學生也只是課間在教室裡多坐5分鐘而已，還不如不延長課間，讓學生早點放學回家休息更好。還有課後延時，增加了學生久坐的時間，家長還要額外多拿一筆服務費，着實沒有必要。

北京教委負責人表示，要像重視課堂一樣重視課間，推動學校育人質量。學校應該補充必要的運動器材，爲學生創造更好的課間休息環境，規範教學秩序，嚴禁拖堂和提前上課的現象。

中小學校要引導教師積極參與到課間活動中，不能限制學生的活動自由，反而要鼓勵學生多出去走走。老師可以跟同學一起活動，既能保障學生的安全問題，又能促進師生關係。

家長呼籲全國普及，把課間時間還給學生

由於升學壓力，在過去若干年時間裡，很多學校別說課間時間，就連體育課也取消了，學生從上學到放學，幾乎一直在教室裡坐着，運動量嚴重匱乏，不僅對學習不利，對身心健康也不好。

現在大家意識到問題的嚴重性，學校卻擔心學生的安全限制學生的活動自由。如今北京率先在課間時間上做出調整，就是希望能從根本上解決問題。家長也希望能儘快在全國範圍內推廣，畢竟與學習成績相比，學生的健康比啥都重要。

想讓學校放下顧慮，家長也要調整心態。學生在學校自由活動，難免會有磕碰問題。未必是老師監管不力，不用事事斤斤計較。學生之間有小摩擦也是常有的事，家長和老師能不介入就不介入，儘量讓學生自己學會處理，也能培養溝通能力，除非有霸凌問題才需要干涉。

若是家長過於草木皆兵，學校纔會爲了自保而限制學生自由，家長看似是爲了保護孩子，實際上最終吃虧的還是學生自己。只要平時做好安全教育工作，讓學生學會自己保護自己，課間問題就能得到極大改善。

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