不吃澱粉、晚餐絕對瘦不久！Lulu黃路梓茵多年不復胖 靠得就是「別把自己逼太緊」

第30屆金曲獎甫落幕，主持人Lulu黃路梓茵的主持功力大受好評，獨挑大樑的她幽默又不失正式，從開場到結束幾乎是0負評，表現相當亮眼。

圖／記者陳立凱攝影

除了主持方面頗受好評外，就連她在金曲所穿的服裝也是件件有亮點，尤其是紅毯她穿着Vivienne Westwood綠色蕾絲褲裝，腰間有挖洞設計再加上下半身的蕾絲透視，讓她的身材一覽無遺，也讓人驚呼「LuLu跟出道當時比也瘦太多了吧！」

圖／記者陳立凱攝影

LuLu出道以來因爲雙腿較壯，還有個「LuLu腿」的稱號，近幾年她雕塑身材有成果，而且也都沒有復胖，在金曲獎穿着有露腰的衣服時，纖細的螞蟻腰還有腹肌，讓人非常驚豔，一塊來看她到底是怎麼瘦身，並且都不復胖的吧！

圖／擷自instagram

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少量多餐、別太逼自己

LuLu其實也試過許多較激烈的減肥方法，像是不吃晚餐、不吃澱粉等等，但是因爲過度逼自己什麼都不能吃，反而會心情壞到不行，維持不了多久就會想放棄。所以她現在都「正常吃」但是份量減少，絕對不要吃到撐，不把自己逼太緊，這樣也不容易失敗。

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運動、喝水最重要

維持體態運動當然是最重要的，從Lulu的instagram上也常常曬出她在健身時的照片。

另外LuLu也說過，每天一定要喝足2000cc.的水，而喝水不只能夠瘦身有幫助，也能讓膚質變得更好。

圖／擷自instagram

按摩雕塑腿型

每次運動完LuLu都會按摩，幫助她緊繃的肌肉放鬆，這樣子久了腿部的線條就能更加好看。

靠着飲食與健身+按摩也讓Lulu的腿看起來越來越細，而她也越來越常穿上「露腿」的服裝，大秀好身材了。

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