不只攝護腺肥大 醫揭夜尿潛在5共病風險：很多人忽略

夜尿常會讓人想到是攝護腺肥大所致，但泌尿科醫師陳鈺昕指出，夜尿可能還有其它潛在共病的風險。（示意圖：shutterstock／達志）

夜尿常會讓人想到是攝護腺肥大所致，但馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕指出，夜尿可能還有着其它潛在共病的風險，例如糖尿病、腎臟病、心臟血管疾病、睡眠障礙、睡眠呼吸中止症等，往往容易讓人忽略，成爲未被充分重視的「病識盲區」。

根據統計，臺灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%，推估目前至少有450萬人飽受夜間多尿困擾而不自知。醫師陳鈺昕在個人粉專發文表示，當攝護腺肥大壓迫膀胱時，夜間頻尿成了常態，睡眠品質也受影響，但千萬別忽略了夜尿可能有其它潛在共病的風險，而這些共病對男性來說，往往是一個未被充分重視的「病識盲區」。

陳鈺昕接着提到，年老衰退導致膀胱系統功能下降，多尿已成爲許多男性的日常；然而，只要在夜間超過2次強烈尿意而醒來，就務必要提高警覺。

假使經常在半夜因尿意驚醒，陳鈺昕說，不僅睡眠品質受到影響，也恐是睡眠障礙在作祟。除了尋求解決失眠問題的方法外，還需注意睡眠呼吸中止症、腎臟病、糖尿病、心臟血管疾病等健康問題，也可能導致夜間頻尿，進一步損害睡眠品質。

陳鈺昕強調，鑑別夜尿的發生原因並加強對潛在健康問題的關注，對於改善夜間頻尿和提升整體健康至關重要。應提高對健康的意識，早期發現、早期治療，纔是保持健康的不二法門。

泌尿科醫師廖奕安先前提到，發生夜尿，最重要的是找出根本原因並治療，或使用抗利尿藥物、助眠藥物、行爲治療等，來減少夜間尿量的製造。其中關於行爲治療，主要可藉由4種方式，包括睡前1小時儘量少喝水、晚上不喝含咖啡因的飲品、睡前排空尿液，以及白天儘量不睡覺、睡前不使用3C用品等，來減少晚上睡不着的機會，對於改善夜尿症，都能發揮正面影響。