誠實面對自己的缺點好睏難！4個必懂觀點，先找動機再想改變

「面對與接受自己」似乎已成爲現代人的必修課題，卻也是多數人難以克服的關卡，畢竟這堂課多數要面對的，是自己長久以來不斷逃避的事情或缺點，不是人人都欣賞的優點，我們難以在其中得到較爲正向的感受。

答不出來沒關係，看完接下來的4個觀點，或許會找到屬於你的答案。

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▍你會害怕面對自己，可能是因爲「不習慣」

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很簡單，讓不習慣變成習慣就好：我個人推薦寫日記，將每天內心感受到的所有大小事（好的壞的黑暗的），通通寫在只有自己能看見的日記裡，這是個自我反思、認識自己的好方法。

我自己在寫一段時間之後發現，其實接受自己的缺點沒這麼可怕，可怕的是我自己的想像：想像這些缺點會導致別人不喜歡我之類的負面想法。

總之我希望你能換個觀點理解，擁有缺點很正常，「不習慣」可能是你，害怕走進面對自己這堂必修課的原因。

▍接受不等於要改變

在你的缺點不影響他人的情況之下（例如違法之事），如果你還沒有準備好改變，我真的鼓勵你，不用急着修正缺點；也說不定你現在所擁有的成績，更多時候是因爲缺點而獲得。

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▍先找到改變缺點的動機，纔有行動的可能

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而我認爲最糟糕的動機，來自於聽旁人對你說「我是爲你好」而改。

▍你的缺點，也有可能是他人眼裡的優點

最後，回到本文一開始的提問：促使你想改變的動機是什麼呢？相信你心中應該有答案了。

圖片來源：Wow這就是人生 Podcast

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