創造儀式感　心理學家：「6個」生活習慣維持熱戀狀態

▲生活中許多小細節都是維繫感情的大事。（圖／愛奇藝臺灣，以下同）

編輯 / Amber

熱戀總會歸於平淡過，感情更是需要維繫，當熱度退去，爭執和衝突就會接踵而來。所謂的經營要靠雙方一起行動實行，兩人間的互動話語都是讓感情升溫的關鍵，著名心理學家心理學家Dr.Mark Goulston就整理出了幾個讓情侶保持快樂關係的生活習慣，跟着這樣做感情才能長長久久。

多關心另一半

抓住空檔傳給訊息給對方，即使沒有特別事情也可以問問對方在幹嘛，即使沒有重點也是表達愛的一種方式。當對方遇到什麼事情時，你總是第一個知道。

別忘了牽手

別小看牽手，牽手其實是個能增進感情的小動作，讓對方感到溫暖信賴，知道有天大的事都有你在，許多情侶更是睡覺也要牽手才能安心入睡呢！

培養共同興趣目標

感情進入平穩期，最好有共同的興趣或是目標，就能製造更多的話題，這樣不僅能拉近關係，對未來的規劃也更有默契。

多看對方的優點

熱戀後或者結婚後，總將最真實的一面展現出來，缺點一一浮現時，挑剔或抱怨往往會讓兩人關係越推越遠，多點包容、多看對方的優點，沒有人是十全十美。

作息儘量一致

和另一半相擁入睡是件甜蜜的事，但對於生活忙碌的兩人來說，要一致作息真的有難度，若是久而久之作息不配合，容易產生疏離。研究顯示同一時間睡覺，對感情很有幫助。

早晚要有儀式感

不管爭執或是冷戰，都要說一句晚安，代表重視和在意對方，早上醒來一句我愛你，就能讓對方笑着醒來，別害羞！這句話雖然簡單但卻充滿着力量。

►►看更多時尚資訊分享，快來下載星光雲App