“脆皮養生局”！大理市中醫醫院“探院”

早上八段錦，中午養生茶，晚上泡腳……不少“脆皮”年輕人從質疑“養生”，理解“養生”，到熱愛“養生”。許多90後、00後組局也從“飯局”“酒局”“出遊局”變成了“養生局”。推拿、足療、拔火罐……當代年輕人把養生這件事，整得越來越明白了。

上次，融融爲大家報道了，大家對大理市中醫醫院鍼灸推拿科的項目非常好奇，於是融融來了一場“探院”！

“探院”第一站 足療

相比於普通足療店常見的醋浴、奶浴，大理市中醫醫院的足浴配方更加“神秘”，“風溼麻木疼痛方”“失眠疲勞方”……一個個藥包都是由醫生們精心配置，功效不同。

醫院還根據四季變化，制定符合季節特點的“養生茶”，在溫熱的水裡，泡上三四十分鐘，感到渾身發熱、微微出汗，再喝上一杯熱茶，泡完後感覺渾身舒暢。

“探院”第二站 經穴推拿

經穴推拿時，醫生會先塗抹艾草精油，再用按、點、推等手法作用於經絡穴位，能夠緩解頭痛、肩頸痛、腰腿痛、痛經以及便秘等問題。

很多“打工人”因爲久坐使用電腦、低頭使用手機導致肩頸、腰背部位的疼痛，這時候來一場經穴推拿就再好不過了。在推拿過程中，可能聽到骨頭“咔咔”響，肌肉也會有些痠痛，按到穴位時還會有麻麻的感覺。推拿完後，感覺自己的經絡都通暢了，疼痛有所緩解。

大家也許會好奇，推拿和我們常見的按摩有什麼區別呢？大理市中醫醫院鍼灸醫師廖貝爾給出了答案：“按摩主要以放鬆爲主，推拿則是以治療爲主，因此過程中會伴隨疼痛，但推拿結束往往會緩解很多。如果涉及正骨、糾正關節錯位等問題，需謹慎選擇，建議到醫院專業治療，以免加重病症。”

“探院”第三站 督灸

督灸，又稱督脈灸，是指在督脈的脊柱段上施以“隔藥灸”來治療疾病的特色療法，因形如長蛇，也叫“長蛇灸”。

督灸是大理市中醫醫院的特色項目，通常以艾絨、生薑兩種溫和不燥的藥物進行。督灸時使用較多的艾絨和足夠的火力，提供強烈的溫熱刺激，溫通經絡，再結合生薑發揮散寒祛溼的功效。

督灸的過程也非常治癒，整個背部都被藥物覆蓋，溫溫熱熱的。隨着艾絨燃燒，背上的經絡和毛孔都被激活了，感覺整個人氣血流淌，讓人舒服得昏昏欲睡。

“探院”第四站 平衡火罐

平衡火罐在傳統火罐的單一留罐基礎上，融入平衡理論的治療方法，聯合運用閃罐、揉罐、走罐、抖罐、留罐等罐法。它能快速有效激發人體經氣，疏通經絡，使經脈氣血運行通暢，反射性地引起中樞神經嚮應激態轉變，起到調節和改善機體疲勞、腎氣平穩、肝脾調和的目的。

相比於普通的拔火罐，這個“升級版”火罐能更好促進血液循環，促進新陳代謝，對風、寒、溼等所致的背、腰、四肢及關節疼痛更加有效。

平衡火罐的過程會稍有些疼，但是中醫上常說“痛則不通，通則不痛”。醫生會用不同的技巧來刺激穴位、放鬆肌肉，伴隨着平衡火罐的“嘭嘭”聲，背上就成了“七星瓢蟲”，拔罐後皮膚呈現的不同狀態也代表了不同的身體不同的情況，大家拔罐後可以進行對照。

除了這些項目，大理市中醫醫院還能進行鍼灸、艾灸、刮痧、中藥燻蒸、耳穴壓豆等項目。

醫院還針對不同部位的問題，推出了治療套餐。在這裡“血條很薄”的“脆皮年輕人”能夠“庫庫回血”，久坐積勞的“打工人”能夠“翻新零件”，大家還能夠帶上朋友、父母一起來養生。還等什麼？來大理市中醫醫院組個“養生局”吧！

記者： 韓玉婷 錢娜

編輯：陳絲華

值周：楊丹妮 張輝

主編：李勝

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