大便後別擦到衛生紙全白 醫曝正解：留一點淡黃色沒關係

不少人上完大號，習慣用衛生紙擦到全白。（圖／示意圖，達志影像）

不少人上完大號，習慣用衛生紙擦到全白才覺得乾淨，直腸外科醫師陳威智表示，肛門無法單靠衛生紙擦乾淨，加上過度擦拭肛門，可能會造成肛門紅腫、疼痛及感染，因此上完大號堅持要擦到衛生紙全白很沒意義，留一點淡黃色沒關係，待洗澡時清洗即可。

陳威智近日於臉書粉專指出，許多人上完大號，怕屁股上殘留糞便不乾淨，會用衛生紙來回擦好幾次，直至擦到全白，但其實這舉動很沒意義，還可能傷害肛門。

陳威智說，從人體結構來看，肛門不可能只靠衛生紙擦到完全乾淨，且過度重複擦拭，可能會傷害肛門，還可能引發紅腫、疼痛及感染。

陳威智表示，上完大號擦屁股要遵守「一蘸二擦三轉」的原則，一蘸是先用衛生紙垂直輕壓；二擦是單向前後擦拭；三轉是左右各擦半圈，他強調不論是使用一般的衛生紙或溼式衛生紙，都不用擦到全白，留有一點淡黃色沒有關係，洗澡時再清洗就可以了。