點贊！爲長寧區少體校的“教頭”們喝彩｜ 追夢人的故事

巴黎奧運會期間，長寧健兒在賽場上拼搏，長寧區青少年業餘體育學校（以下簡稱長寧少體校）的教練團隊也不斷爲他們加油助威。作爲運動員們的啓蒙教練，他們在各自領域中的堅持與奮鬥，不僅見證了運動員們的成長與成功，更爲國家體育事業貢獻了力量。國慶期間，讓我們一起追尋教練員們的追夢之旅。

張瓊

張瓊，長寧區青少年業餘體育學校黨支部副書記、國家正高級教練，長寧區傑出人才。張瓊1991年進入原長寧區游泳學校執教游泳。先後培養、輸送由曉雋（2004年獲全國游泳冠軍）、吳承瑩（2013年、2014年、2015年、2016年獲全國游泳冠軍）、奧運選手高庭豔（2004年第28屆奧運會游泳選手）、陳文（2008年達奧運A標）、唐錢婷（2024年第33屆巴黎奧運會游泳銀牌銅牌得主）等優秀運動員。

在張瓊教練的帶領以及游泳項目團隊的共同努力下，原長寧區游泳學校連續四屆被國家體育總局授予“國家高水平體育後備人才基地”。

沈蘊

沈蘊，長寧區青少年業餘體育學校高級教練、藝術體操教研組組長，長寧區拔尖人才。帶領團隊在上海市各類比賽中成績名列前茅，任教至今向上級單位輸送大批優秀運動員，其中，培養輸送的運動員郭崎琪獲奧運會冠軍，劉鑫獲全運會冠軍、全國藝術體操錦標賽第一名等佳績，創造了中國藝術體操境外歷史最好成績。她擔任組長的藝術體操教研組曾獲“上海市巾幗文明崗”、團隊曾獲“上海青訓名教練工作室”榮譽。

自2022年成爲上海青訓名教練工作室（藝術體操）項目帶頭人以來，沈蘊組建了由上海市各區的少體校教練、俱樂部教練、社會體育指導員和科研成員等9人組成的團隊，其中，高級教練2名，中級教練1名，初級教練2名，爲上海市藝術體操培養後備人才貢獻力量。截至今年4月，團隊已經向上海市藝術體操隊輸送了3名運動員，團隊在上海市第十七屆運動會藝術體操比賽中獲得6金5銀3銅，在市級錦標賽獲得13金25銀14銅，在市級俱樂部聯賽獲得11金13銀13銅。

藝術體操教練團隊

談及成功經驗，沈蘊認爲藝術體操的選材不僅看身材比例和形象，更要注重內在能力和家長支持。在她看來，藝術體操的好苗子絕不僅僅是要“美”，還要在骨齡、身高、柔韌、靈敏等多個方面綜合進行評價。此外，做好與家長的溝通，讓家長理解項目，與教練建立信任，才能真正提升輸送率。

王芳

王芳，1994年上海體育學院畢業加入長寧青少年業餘體育學校，紮根基層訓練30年。2011年被評爲高級教練員，個人先後獲得長寧區第六輪、第九輪專業技術拔尖人才稱號，2016年上海市青少年體育十項系列賽最佳教練員，2018-2021年度上海市優秀青訓教練員，2021年、2023年上海市青少年精英系列賽田徑最佳教練員等榮譽，多次被區體育局嘉獎。

自1994年進入長寧區青少年業餘體育學校，王芳始終堅守在田徑訓練一線，秉持“選好材，育好苗”的理念，堅持培養青訓人才，認爲基層訓練是體育高水平人才的源頭，也是每個基層教練的責任。她通過“抓尖子、抓強項”的訓練策略，成功培養並輸送了35名運動員至上級訓練單位。其中，宋佳媛在巴黎奧運會鉛球項目中贏得了銅牌，王超則參加了平昌冬季奧運會雪車項目的競逐，成爲長寧首位入選冬奧會的選手。

30年的執着與奉獻，見證了無數青少年運動員的成長。王芳告訴記者，她在長期與孩子們相處的過程中，把隊員們當作自己的孩子，不僅關心他們的訓練也關心他們的學習，如果他們的學習成績下滑，家長也會找到教練商量。她認爲，青少年時期教練的培養至關重要，若指導不當，可能會影響他們的人生方向。

王芳對多年來的工作充滿感慨，“最喜悅的事情莫過於看到運動員們能夠取得優異的成績。孩子們臉上綻放的笑容令我有很大的成就感，也更有目標和動力。身爲教練員，能夠與運動員們一起成長，分享喜悅、共擔困難，這是一種無比珍貴的幸福與幸運。”

夏平

夏平，2005年起執教長寧區射擊隊男子手槍項目，獲評高級教練員、2018-2021年度上海市優秀青訓教練員等榮譽。在他的悉心指導下，共有8名優秀運動員被輸送到專業隊，獲得全國成年組和青年組十餘項冠軍。其中，王鑫傑在巴黎奧運會25米手槍速射項目中贏得了銅牌，王猛毅獲2017年全運會射擊決賽男子氣手槍團體第二名、2018年韓國昌原世界射擊錦標賽混團亞軍。

爲何選擇了教練這份工作？夏平記得自己在1984年參加國家隊集訓時，看到了老教練在運動員獲勝後流露出的由衷喜悅，從此萌生出了當一名教練的想法。從運動員轉型爲教練，他覺得自己面臨最大的挑戰不僅僅是讓自己的價值能通過隊員展現出來，更是帶領運動員不斷地超越自我，實現“青出於藍而勝於藍”。

對夏平來說，近30年的執教生涯雖然充滿挑戰，但也充滿了快樂。他最大的快樂莫過於與隊員們在經歷了種種順境和逆境後建立起的默契與信任。很多孩子對他十分信賴，因此，每當他們出現情緒波動時，夏平總是盡全力幫助他們調整。曾經有一位運動員無法適應新學校的環境，夏平多次到隊員家中家訪，與隊員推心置腹地交談，幫助他渡過難關。

夏平希望運動員能在射擊項目中走得更遠，更希望他們能通過這個項目成爲更好的人，“我最大的夢想是帶領隊員們一次次登上領獎臺。我希望每個練體育的孩子都能展現出堅韌不拔、永不服輸的精神，並通過體育訓練獲得全面成長。”

正所謂“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海”，今天的收穫離不開之前的耕耘。長寧區少體校共有21個項目，每一位教練都在自己的領域中揮灑汗水，爲國家培養優秀的體育健將。

部分圖片來源於長寧區體育局

撰稿/攝影：毛奕雲

編輯：竺嘉茹

責編：王 博

*轉載請註明來源於“上海長寧”