【雕塑誘人身型01】運動前熱身 找到最佳狀態

本系列流行舞蹈進階練習共5堂課：【01】運動前熱身 找到最佳狀態、【02】高階肌力 塑造完美身型、【03】臀部律動 成爲舞林高手 、【04】高階舞蹈 組合動作練習、【05】運動後修復 雕塑肌肉線條 。

流行舞蹈系列課程將來到尾聲，此檔攻略爲高階課程，新穎的舞風雖稍有難度，不過在初階和進階課程的紮實訓練下，肢體控制和力道拿捏更能收放自如，跳起來比想像中容易，這都是努力練習累積的成果。