端午糉飄香竟有「症候羣」　臺中醫院：腸胃不適急診增2成

▲端午連假後就醫患者增加2成，提醒民衆如出現胃痛、上吐下瀉、腸絞痛症狀應立即就醫。（圖／記者遊瓊華翻攝）

記者遊瓊華、蔡佩旻／臺中報導

端午飄糉香，連假期間不少人放縱嗑糉，歡樂過後也出現「端午節症候羣」。臺中醫院門、急診在連假後即涌入腸胃不適 、上吐下瀉，或是血糖飆高身體不適就醫患者，就醫患者比平日增加約2成。新陳代謝科醫師林建良指出，肉糉是糯米類制，口味重油脂高且難消化，有三高的長者或心血管疾病患者都要特別注意。

臺中醫院新陳代謝科醫師林建良舉例，端午節期間一名68歲糖尿病長者，原本血糖就因愛吃零食點心控制不穩定，欣逢端午節想着吃兩小顆五穀糉可能比較安全，沒想到隔天飯前血糖就飆到180。

林建良說，傳統糉子加上乾貝、鮑魚等大型荷葉糉，熱量可能高達1000卡以上，即使健康五穀糉，熱量依舊高，仍須特別當心。

此外，對於端午節過後很多人家中可能還有很多糉子，林建良醫師建議吃糉子時應該搭配一些助消化的香蕉、高麗菜等蔬果幫助消化，且用餐時可以調整順序，先吃蔬菜讓自己有飽足感後再吃糉子，這樣不但助消化也可降低糉子食用量。

林建良指出，糉子是國民美食，隨時都可以吃到，不要因爲過端午節就多吃，建議還是淺嘗感受過節氣氛就好。臺中醫院急診室主任徐莉瑋也提到，每年端午節前後，因爲腸胃不適就醫民衆都會明顯增加，今年端午連假前後就醫患者也增加2成，提醒民衆如出現胃痛、上吐下瀉、腸絞痛症狀應立即就醫。