兒童牙齒保健 切記定期做「這件事」

使用氟化物目前公認最能有效並且無痛預防蛀牙的方式。(圖片來源: PEXELS)

兒童約5至6歲會開始進入換牙期，乳牙會開始逐漸脫落並生長出新的恆齒，過程將持續到12至13歲左右結束，而後恆齒將終生使用不再替換；因此牙齒的保健顯得格外重要，目前公認最有效並且無痛預防蛀牙的方式，就是使用氟化物。

氟離子能夠在牙齒表面形成氟化磷灰石，幫助強化琺瑯質、抵抗侵蝕、並降低牙菌斑的活性，降低蛀牙的發生。目前氟化物較常見的使用方式分爲氟漆與氟膠2種，前者是直接將氟化物塗於牙齒表面，而後者則是將氟膠置入牙託中，並配戴至牙齒上，讓牙齒完全浸泡在氟膠中，2者皆不需要耗費太多時間，可依個人需求選擇施作方式，並儘量在塗氟後的30分鐘內避免進食，建議在4至6小時候再刷牙。

目前政府針對6歲以下的孩童補助每半年僅需負擔掛號費即可塗氟一次，然而，塗氟間隔時間每個孩子狀況不同，仍需要由專業醫師做進一步判斷。並切記就診時需攜帶孩子的健保卡以及附有「兒童塗氟補助時程與紀錄表」的兒童健康手冊。

另外，在換牙階段，家長應注意協助孩子養成良好的潔牙習慣，並使用牙線幫清理牙縫間較不易刷乾淨的細節處；儘量減少攝取甜份過高的食物；並仔細留意舊牙掉落與新牙生長的狀況，若有發現異常可至醫療院所進行專業的評估，平時在家也可選擇含氟的漱口水牙膏等，保持口腔清潔並定期追蹤，幫助孩子擁有更健康的牙齒。