高三英語學渣如何提高英語成績？

要回答好這個問題，我首先給“高三英語學渣”這個概念定一個分數範圍：高三成績150滿分的卷子，考0-80分段。因爲，每個人對於學渣的理解和概念不同，有些重點中學英語成績在100~120的同學，他們也會說自己是學渣，但是提分的方式和真正零基礎分數段的同學完全不一樣。

高三英語零基礎的同學首先要放棄一切不符合實際的幻想，比如：刷某個卷子、背幾百個高頻單詞，或者上某個大神的網課，就分數及格。滿足你幻想的這些東西，除了讓你花錢創造GDP以外，並不帶來任何好處。

零基礎分數段，百試不爽的有效提分方式就是——老老實實地背完3500詞。高中英語3500詞，只要你能夠背到“看到英文就條件反射說出中文意思”的熟練度，你的高考英語分數很自然而然地會在及格線附近，更準確地講分數通常會在80~110分之間，少數極具天賦的甚至會到120多。

背單詞是一個痛苦的過程，到了高三還沒把3500詞背完的同學，多少都有記憶力的問題。只要掌握好了提高背單詞效率的方法，讓記憶的過程中間產生的痛苦有所降低，提高背單詞的成功率。同時確保所背單詞的範圍完整，分數自然就上去了。

只要你背100個單詞的時間超過一個小時，就去學“廖唯偉睡眠記憶法”，第5版無償公開在網絡，花15分鐘認真閱讀文字版，掌握好“一背四複習”和“機關槍式的讀法”，再看完9個要點視頻，你就很大概率可以做到每天只花一小時就記住100個單詞。

睡眠記憶法的配套詞表也是公益的，自己下好，在家裡打印出來。它的單詞排列是按照高考閱讀話題來進行劃分，背完這個詞表你會發現，考試考到某一個話題，那個單元的單詞是批量出現的，對於在考試的過程中回憶出那些單詞非常有幫助。科技文閱讀比較差的同學，可以重點關注這個詞表的中低頻部分。總共34頁，雙面打印出來17張紙。

時間允許的情況下，一般單詞建議背三輪，第1輪用睡眠記憶法一天背100詞，第二三輪用睡眠記憶法一天覆習200詞。這樣背單詞的總耗時就是兩個月時間。之後每天花半小時，定量複習200個就足夠了，單詞這一塊的問題我們就解決了。

這時我們就可以把睡眠記憶法應用在詞組短語的記憶上，進一步提分。背完單詞，我們的分數可以進入80~110分，這個中等生區間。想要更進一步，就要解決另一個影響我們理解的重大因素，詞組短語。

高考英語每份卷子，平均會出現150~200多個詞組短語，看似不多，但是是從1.5萬個這麼大的範圍裡面去抽取1%~1.5%。高中數學抽樣調查理論學得好的同學，就會知道，想要考出130、140這樣的高分，是有多麼不容易。

高考英語考的是理解，高考卷上如果每個單詞和短語我們都會，很自然地就能拿到140以上的高分，3500詞大家都會去背，有些人甚至還會背四六級單詞，卷子上面單詞都看得懂，但是就是拿不到高分，一做題就錯，根本原因就是詞組短語沒掌握好。

通常零基礎分數段的提分上來的同學目標也不用定太高，1.5萬詞組短語，我們力求掌握30%，能夠記住30%以上，通常分數能過125。達到這個水平，英語這個科目就不會拖我們的後腿了。