革命同志們快傳給長輩！聖上可助降血壓　養貓者受益最大啊

▲還記得我那天心情很差，被子一掀開直接笑噴。

文、圖／臭跩妹子

來了來了，各路還沒說服爸爸媽媽收編貓咪的準奴才們，快把這篇搭配長輩圖一起傳出去吧！不知道大家有沒有印象，前陣子有一篇「養狗可降低罹患心血管疾病等風險」的報導，這讓身爲貓奴的我相當不平衡，「貓咪怎麼可能沒有！這麼療愈欸！」查了一下資料，發現養貓也完全可以呢～～～這不跟大家分享說不過去啊。

其實過去已經有不少研究顯示，貓可以幫助人降低血壓以及罹患心臟病的風險、減少因心血管疾病上醫院的次數。而在2年前，英國康沃爾大學（Cornwall College）一名研究生Filipa Denis也分別針對「貓飼主」與「貓志工」、「有與貓接觸但沒有養貓者」做調查，發現三者都因爲貓咪而降低了血壓以及罹患心臟病的風險，但屬飼主的效果最大。他在《動物行爲學》（Pet Behaviour Science）期刊上發表自己的研究並表示，貓有強大的「鎮靜」效果，可以舒緩人的血壓、心律，產生正面幫助。

▲各種東西都可以是玩具。

Filipa Denis針對貓飼主、收容所的貓志工或救援者做調查，發現跟貓咪接觸都有這些益處；但飼主的效果相對較大。他說，貓有強大的「鎮靜」效果，可以舒緩人的血壓、心律，產生正面幫助。至於本身沒養貓，但是喜歡貓、常待在「有貓環境」的人，也會得到這些益處，只是效果不像「收編喵星人」的飼主來得強大。

因爲貓喜歡寧靜地坐着被撫摸，這有助於人類減壓，緩和心跳、血壓，讓人的心情不易躁動。此外有研究顯示，貓的呼嚕聲頻率在20到140赫茲之間，跟超音波醫療的頻率相同，有鎮靜神經、減輕壓力、減輕呼吸困難、降血壓和心臟病發生機率，還能促進骨頭、肌肉、肌腱、韌帶生長及復原。

▲一起玩、一起玩～～～～～～～

不過養貓只是能緩和這些病症，「不能完全取代醫療行爲」，若有相關疾病，還是必須及早就醫治療，不然這篇文章就變成奇怪的民俗療法文。另外提醒，奴才要好好跟貓咪們相處，這些好處是在彼此建立「良好關係」的前提下才有用的，不是單純養一隻貓就有這些影響喔。

＊關於作者臭跩妹子，本名易景萱，現任ETtoday寵物雲記者。有些題材不適合用報導形式呈現，因此部分文章以個人名義撰寫，以上言論不代表公司立場。粉絲團「臭跩妹子」會分享一些採訪花絮、貓咪小虎或是個人的生活趣事，希望跟大家一起從不同角度看待動物。