Gino太操健康告急 遭警告「想保命多休息」

男星Gino（左）上王宜安主持的《健康點點名》聊健康。（中天新聞提供）

43歲的八點檔男星Gino（蔡東威）日前上中天YT頻道節目《健康點點名》，他聊到曾經48小時沒睡軋戲，健康因此亮紅燈，突如其來的猛爆性肝炎，讓他眼白變黃，甚至病況緊急到醫生警告「想保命就多休息」，讓他開始正視健康的重要性，調整生活作息。

Gino說，那段期間各種疾病找上門，加上家中有膽固醇超標病史，他自己還有骨刺、B型肝炎等問題纏身，所以在家人叮嚀下，定期前往醫院健檢，他有感而發說：「人生藍圖不是什麼都照着你的希望去做，也深知很多事情是沒有辦法達到平衡點，所以只能自己取捨。」

他現在訓練自己能隨時秒睡，在吵雜環境或車上，拿出隨身攜帶的「好夥伴」眼罩、耳罩、頸枕，在有限時間趕緊補充睡眠。調養身體的過程，他除了注重保健食品，也恢復運動習慣，有別以往把手臂跟背練得很壯，他選擇加強核心及腿力，「因爲每天熬夜，我的筋骨已經不行了，而且太容易受傷。」