好友救援！他照顧母親陷低潮 2年瘦32公斤神似「迪士尼王子」
▲肯德爾減肥後的差別相當明顯。（圖／翻攝自Reddit）
美國康乃狄克州26歲的模特兒肯德爾（Jeffrey Kendall）在近2年內積極減肥，成功瘦身32公斤後，他的五官看起來更加深邃，甚至還被稱讚就像是電影《美女與野獸》中的亞當王子。其實，他的精神狀態曾陷入低谷，他希望自己的經歷能鼓舞其他同在困境中的人。
▲肯德爾被形容是亞當王子。
據BuzzFeed報導，肯德爾2015年照顧他腦部受到創傷的媽媽，他當時對於所有的事物都提不起勁，身體與精神狀況都不佳。所幸，肯德爾正好遇到好友的鼓勵，要他走出戶外運動，「這個過程緩慢而穩定，我開始做伏地挺身、散步與慢跑。」
接着，肯德爾又在YouTube上發現幫助他鍛鍊的影片，「我調整飲食，計算卡路里，試圖過一種剛剛好的生活，並以『我想成爲怎麼樣的人』來督促自己。」基本上，他並沒有採用太激烈的手段，而是逐漸恢復健康，他也將自己的轉變過程發佈在論壇Reddit，「我減去許多體重、很多傷心，還有一些臉部的毛髮。我現在對人生有種全新的感激，永遠要記得愛你自己。」
▲現在自信十足。
肯德爾的新面貌除了被粉絲讚譽看起來好像王子，他亮麗的秀髮也受到矚目，他還分享了保養秘訣，「除了洗髮精與護髮素，我沒有使用其他商品。」在洗澡前，他會先梳頭髮，並在家中戴上髮帶，保持整潔，他每天都會保養髮質，通常5到7天會洗1次頭。
▲肯德爾希望自己的故事能對其他人有幫助。
「我希望人們有美好的一天，我希望他們能欣賞每個片刻，並找到生命中的幸福。」收到許多鼓舞的留言後，肯德爾表示這將會讓他更有動力。
Short hair tryouts! Maybe, maybe not? #wlyg #wescoutusa
Jeffrey S Kendall（@jeffk8991）分享的貼文 於 PST 2018 年 2月 月 11 日 1:53 上午 張貼