還在爲脫髮問題影響形象而煩惱？NMN拯救脫髮危機

“第一批90後已經禿了”，“90後脫髮活成了60後”......隨着脫髮問題逐漸年輕化，30歲甚至20歲人羣“禿”然開始護髮養生。國家衛健委公佈了一組數據：平均每6個人就有1個人脫髮，中國已經有超過2.5億人正飽受脫髮的困擾。這不僅影響了外貌，還可能對心理健康造成負面影響。近年來，科學家們開始研究一種名爲NMN(β-煙酰胺單核苷酸)的物質，它被認爲可以改善頭髮健康，甚至有可能治療脫髮。

一、脫髮的原因

有研究表明，隨着年齡的增長，NADPH的水平逐漸升高，而5α-還原酶是一種依賴於還原型輔酶Ⅱ（NADPH）的膜蛋白酶。這種酶的主要功能是將睾酮轉化爲二氫睾酮（DHT），而二氫睾酮正是雄性脫髮的罪魁禍首。同時，NADPH可以將電子轉移到NAD+上，使其轉化爲NADH，從而減少二氫睾酮的產生。然而，隨着年齡的增長，NAD+的水平下降，導致大量的NADPH無法轉化爲NADH，從而增加了二氫睾酮的產生量。

此外，隨着年齡的增加和其他外部因素的影響，毛母細胞的ATP水平不足以支持毛髮的蛋白合成，最終導致毛母細胞失去活力，加劇了脫髮的進程。

二、NMN與脫髮的關係

近年來，一些研究表明，NAD+在細胞能量代謝、DNA修復和抗氧化等方面起着重要作用，而脫髮則與細胞氧化應激和毛囊損傷有關。因此，一些科學家開始研究NMN與脫髮之間的關係。

研究發現，NMN可以通過提高細胞內NAD+水平，促進毛囊細胞的生長和活力，有望改善脫髮問題。一項以小鼠爲對象的研究結果顯示，給予小鼠口服NMN後，其毛髮生長週期明顯縮短，毛髮密度增加，並且出現了更加健康的毛髮形態。雖然這些結果仍需要進一步驗證和研究，但NMN在預防和治療脫髮方面的潛力是令人鼓舞的。

三、相關研究

哈佛醫學院科學家和日本金井一郎教授的團隊曾在實驗上證明，將年輕老鼠血液裡合成NMN的酶，注入老年鼠體內後，毛髮變得烏黑濃密，效果堪比“植髮”。並將此項研究結果更被髮表在權威學術期刊《細胞》子刊《Cell》上。

在第71屆韓國皮膚病學大會上，來自崇實大學的恆哲信（Hang Cheol Shin）教授等人公開了自己正在研發全新生髮技術。他們利用微針，將NMN配合生長因子雞尾酒Cellcurin植入了20位患有雄激素性脫髮的患者的頭皮中。3個月的治療後，所有病人的髮量和髮質都表現出了顯著的提升。恆哲信教授表示他們接下來將會進行更完善更大規模的臨牀試驗，爲脫髮白髮人羣帶去福音。

四、NMN與脫髮的治療方案

1、口服NMN補充劑：目前市場上已經有一些NMN補充劑產品可供選擇，在選擇購買時，應注意選擇質量可靠的品牌，遵循建議的用量和用法。

2、均衡飲食：均衡的飲食對於維持身體健康和減少脫髮問題非常重要。攝入富含維生素B3和其他營養素的食物，如堅果、鱈魚、蘑菇等，有助於提高細胞內NAD+水平，改善毛囊健康。

3、控制壓力：壓力是促進脫髮的因素之一。積極面對壓力，學會放鬆和緩解壓力，有助於減輕脫髮問題。適度的鍛鍊、休息和社交活動可以幫助降低壓力水平。

4、避免損傷：避免過度拉扯和梳理頭髮，減少對毛囊的損傷。在使用電吹風和染髮劑時，要注意適度和保護頭髮。

總之，NMN作爲一種天然的物質，具有改善頭髮健康的作用，能夠快速提升NAD+水平，爲毛母細胞供能，在爲機體提供能量、延緩衰老的同時幫助改善脫髮白髮問題。

本文由“Rvayei/如威NMN科技前沿”編輯，歡迎關注，帶你一起長知識！