家長圓桌匯|沉迷電子產品？專家有話說：言傳身教，制定規劃

孩子爲什麼愛玩手機？

該不該讓孩子接觸電子產品？

孩子依賴電子產品怎麼辦？

讓孩子自己掌控電子產品是否可靠？

父母如何引導孩子正確使用電子產品？

在當今信息時代下，面對沉迷於電子產品的孩子，你感到無措嗎？該如何拯救他們？

小小一部手機便能滿足遊戲社交、動畫視頻等豐富的娛樂需求。無論大人還是孩子，電子產品搶奪着每個人的注意力。而對於未成年人來說，學習壓力繁重，缺乏現實中的社交互動夥伴，以及家長無暇陪伴，都會將孩子推向電子產品。

虛擬世界能夠帶給孩子釋放和認同，而當慰藉發展成沉迷便會產生一系列負面影響：視力、注意力下降、影響學習成績，家庭關係等，那麼塞給孩子的手機怎麼“拿”回來？

由成都市精神文明建設辦公室聯合紅星教育推出的家庭教育品牌短課《家長圓桌匯》已經上線。

邀請到專業教育專家、心理專家等8名主講嘉賓，開展公益性家庭教育指導服務，讓家長們掌握更多教育方法和技巧，深入瞭解孩子的內心世界和成長需求，從而爲青少年健康成長創造更加良好的家庭條件和家庭氛圍。

今天，《家長圓桌匯》欄目邀請到的是成都市石室天府中學心理教師、成都市心理健康教育學科中心組成員、四川省教育發展研究會特聘專家孟泓沁，與學生亦師亦友的孟老師，將從孩子的角度出發，來跟大家聊聊如何引導孩子合理使用電子產品？

01 |言傳身教，構造良好家庭氛圍。

02 |制定規劃，培養自律與時間觀。

03 |轉移注意力，豐富孩子的生活。