【健康提示】太原市疾控中心1月健康提示

進入冬季以來，流感、支原體肺炎、合胞病毒等急性呼吸道傳染病搭上“寒流”的態勢，一路呈現持續上升趨勢；隨着年底聚餐、人羣流動性等的增加，腸道傳染病發病風險也在增高；此外不當取暖/用火還伴隨着“隱形殺手”：非職業性一氧化碳中毒。太原市疾控中心送您溫馨提示，助力平安過年，健康過冬。

1.呼吸道傳染病

（1）保持良好衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，使用肥皂或含酒精的免洗手消毒劑；避免用手觸摸眼、鼻、口，以減少病原體傳播風險。

（2）倡導健康生活方式。均衡飲食、適量運動和充足休息有助於增強免疫力。出現發熱、咳嗽或其他呼吸道感染症狀時，建議居家休息，並保持室內良好通風。

（3）科學佩戴口罩。在人羣密集場所（如醫院、電影院）或乘坐公共交通工具（如飛機、火車、地鐵等）時，建議佩戴口罩。

（4）積極主動接種疫苗。免疫力較弱人羣（如兒童、老人及慢性病患者等）應及時接種預防呼吸道傳染病的相關疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。

2.感染性腹瀉

（1）保持良好衛生習慣。飯前便後、加工食物前要洗手。

（2）注意飲食飲水衛生。不吃腐敗變質的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開；不飲用生水或被污染的水源，飲水用具定期消毒。

（3）規範化處理。避免直接接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、環境，在做好個人防護的前提下開展清理工作，使用含氯消毒劑或其他有效消毒劑對患者的嘔吐物和排泄物進行消毒，清洗後認真清潔和消毒雙手。

3.非職業性一氧化碳中毒

（1）不在密閉的室內吃炭火鍋、點炭火盆，炭火鍋使用結束後要及時、徹底熄滅炭料，避免木炭不充分燃燒產生一氧化碳。

（2）使用管道煤氣的居民要防止管道老化、跑氣、漏氣，定期檢查煤氣管道和連接煤氣竈具的橡皮管是否鬆脫、老化、破損。使用煤氣時，要防止火焰被撲滅，導致煤氣溢出。使用完煤氣後，要檢查煤氣竈具和熱水器是否完全關閉。

（3）公衆一旦發現非職業性一氧化碳中毒者，應立即開窗通風使空氣對流，迅速關閉煤氣/燃氣竈具、熱水器閥門等設備；同時迅速將中毒者轉移至空氣新鮮且通風良好處，並注意保暖；儘快撥打120急救電話，對於出現呼吸及心跳停止的危重患者，應立即給予人工呼吸和胸外按壓。

來源：太原市疾控中心