焦慮產生的原因

對於個人而言安全感取決於自身對外界環境的瞭解程度，一個人對外界的環境越熟悉，自身的安全感變越高，自然也就越有動力，在過去科技發展緩慢的時候，大家獲取財富依靠的是體力，而這樣的能力大家都能夠依賴的，在這樣的環境中大家自然也沒有太多的焦慮，因爲他們知道自己的正常生活可以得到保障。

隨着科學技術的快速發展，不斷學習成爲了個人競爭力的核心要素，但是很顯然對於多數人而言這樣的要求是難以滿足的，因此隨着時間的推移，個人所需要承受的壓力越來越大。

每個人都希望自己可以過上安穩的生活，但是在當下的環境中個人要想過上安穩的生活必須要擁有更加傑出的能力，但是人才的不斷涌現導致競爭越來越越激烈，越來越多的人需求無法得到相應的滿足。

學習是相對枯燥乏味的事情，但是自己要想保持足夠的競爭力卻必須要通過不斷學習，外界的環境卻讓個人可以更好的去接觸到更多的娛樂活動，個人很容易便會被外界的娛樂活動分散注意力，從而放棄提升自己。

一個人的習慣是在日常生活中一點一滴累積形成的，在這樣的環境中個人必然很難全身心地投入其中進行學習，也很容易在外界的刺激下放棄學習，於是這便形成了一種讓人無奈的局面。

一個人在年富力強的時候可以依靠着強健的體魄和旺盛的精力去從尋找工作來維持自己的生活，可是隨着時間的推移自身的精力和體力在不斷下降，自身所需要承擔的責任卻在不斷增加，在這樣的環境下，越來越多的人感受到了力不從心，而當這樣的事例真實的出現在自己的面前時，縱然在坦蕩的個人也不由得陷入了沉思之中。

隨着過多的思考，越來越多的人逐漸認清了這樣的現狀，但是想要改變卻不知道應當從何做起，因此當機會出現的時候，越來越多的會竭盡全力去獲取相應的機會，但是更多的人卻鎩羽而歸，於是參與穩定工作的競爭者越來越多，個人心中的憂慮也越來越大。

內心的空虛與迷茫，對外來的不確定，導致個人承擔了更多的壓力，但是外在的環境又不斷鼓勵年輕人進行更多的消費，支出的增加卻沒有與之匹配的收入來進行維持，當個人負債增多的時候，焦慮自然也會如影隨形。

當個人對於自身失去明確的判斷力時，焦慮便已經開始產生了，當自己將其付諸實踐行動的時候，焦慮會不斷的蔓延，承成個人無法擺脫的負擔。