康妮媚魔鬼訓練1個月狂瘦5Kg 腹肌痛到無法睡
小提琴手康妮媚日前因爲感冒關係,身體吃太補,又加上爲準備新的音樂作品而開始瘋狂健身,她逗趣地說:「我就是沒辦法瘦到像紙片人那樣,只好靠勤練身材當一個正港的金剛芭比。」她找來私人教練開始進行魔鬼訓練,一週兩次的訓練雖所佔時間不多,卻已讓她痠痛到整天哀哀叫!
康妮媚在魔鬼訓練關係下,不僅走路呈現青蛙腿,下樓梯都需要別人攙扶,就連睡覺時都因爲旁邊的腹肌太痛而不敢側睡。身邊朋友也紛紛表示:「你們公司安排的訓練也太嚇人了吧!」而她一聽發現誤會大了,表示:「不是啦!這是我自己找的!」讓衆人極傻眼外,也佩服她對自己身材的嚴格要求。
▲康妮媚接受嚴格的魔鬼訓練。(圖/齊石傳播提供)
但她私下其實也曾偷懶過,雖然教練說食物都可以吃、沒關係,「我就很調皮的去吃了薑母鴨當是犒賞自己」。不過教練隔天立刻看穿她,並認真警告,如果她再偷懶就加強訓練力道,讓她聽了非常害怕。練下1個月以來已經瘦身有成,瘦了5公斤的她(現約47公斤),肌肉線條也變的更加完美,也讓康妮媚表示非常滿意。
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