快tag閨蜜！ 真正好朋友10大優點：不讓你變廢、變笨！
▲好友擁有神奇魔力，不僅讓你更長壽，還能提升你的工作態度。（圖／達志／示意圖）
人的一生中，除了家人、情人外，最重要的莫過於身邊的好朋友了，其實擁有一羣好朋友，除了休閒娛樂有個伴外，有越來有多科學證實好友在每個人的生命中扮演着關鍵的角色。國外網站《Huffington Post》分享10點，看完後你會發現他們的存在很重要。
1.好朋友能幫忙管理健康健康是很難控管的，但你的好友們卻能讓這件事變得容易些。有科學研究證實，人際關係上的精神支持能夠幫助人們對抗疾病，還有助降低罹患老人癡呆的風險，並減少心情憂鬱、沮喪的症狀。還有研究證實，廣交善友還能降低感冒風險。
2.好朋友能讓你更長壽2009年一項研究發現，強大的人際關係能夠延長人類的壽命。原因在可能是朋友的存在，無論是行爲或心理上對你有一定的正面影響。
3.好友能減輕壓力如果你想擺脫生活中的壓力，最好的方法就是打電話給最好朋友。2011年一項科學研究顯示，和最好的朋友度過美好時光，能夠減輕壓力，讓你的心情變得更好，因爲這時沒有什麼比有人能借你肩膀哭泣更好了。
▼減輕生活壓力、讓心情更好，是好朋友的功用之一。（圖／取自librestock網站）4.好朋友給你滿滿歸屬感友誼提供人們團體的意義，國外語言與行爲治療師Karyn Hall說：「某個團體中的歸屬感能夠提高你的動力、健康與幸福感。」此外，當你與別人產生連結，你知道對方也曾因困難而奮鬥，心裡得到安慰，覺得自己並不是一個人。
5.好朋友能增強你的自我認同沒有人比你最好的朋友還要了解你，包括你的缺點。儘管你總被自己的缺點給擊退，他也能在一旁拉你一把，讓你持續提升自己。這種支持在精神上是很重要的，尤其是能幫助你勇敢表達關心與愛給他人。
6.向好友吐苦水能增加幸福感研究表明，與親密好友互吐苦水能提升你的健康；有時說出自己的困難與表現出脆弱也是必須的。誠實並不是件容易的事情，但對於好友間的連結卻是很重要的。
7.好友能讓挑戰變得容易點正面臨人生中的逆境？試着打給你最好的朋友吧！2008年一項研究發現，有好朋友的陪伴能讓困難不那麼陡峭，雖然這主要是對生理上挑戰的測試，但這個概念同樣也可套用在情感上。
▼好友能讓你的困難迎刃而解，當人生面臨逆境就打給他／她們吧。（圖／取自librestock網站）
8.好朋友能即時糾正你犯的錯沒有人是完美的，包括你，但朋友此時輕輕的提點什麼是對與錯，發揮功效，就能將你導回正軌。這也是確定眼前這個人是不是真正好友的依據。9.好朋友能提升你的工作態度要感謝那個時不時踢你叫你專心工作的好友。研究表明，在辦公室裡有親密好友能提升工作效率，讓你能更專心。所以和同事成爲好朋友也不見得是件壞事。10.好朋友是真正能讓你快樂的人毫無疑問的，有個親密的夥伴能讓提升你的快樂程度，而這不僅僅是長時間相處的好友；交個新朋友也能因爲大腦釋放催產素改善你的心情，使你臉上露出笑容。