老夫老妻約會去，認真凝視對方有多迷人！丁寧：感情沒有奇蹟，只有累積

演員丁寧認爲，和先生單獨相處、約會，或許不是每次都很開心，但至少願意空出時間給對方，畢竟關係的累積是建立在彼此的誠意上。圖非當事人。 示意圖／Canva

「關係好，是累積出來的，關係不好也是。」

而身體與你的關係也是這樣。

昨天我跟馬修兩個又去小約會了一晚，14年來，這一直都是我們的好習慣，特別三個小孩真的會讓彼此搞得面目全非，必須要花時間好好的看看對方。

特別選在靠近家不會太遠的飯店，因爲禮拜三中午12點還要接老三，而且還要有游泳池，我就是很想游泳。

當你越辛苦生活越緊繃你跟彼此關係就會越容易一觸即發，鼻尖對鼻尖的緊繃沒空間，更沒有美感，你會忘了當初爲什麼愛上他，也忘了他有多少優點，就是覺得對所有的一切都煩躁到快爆炸，其實也常爆炸。

但是，真的不是這樣。

下午三點多，我們就快速離開家，頭也不回，到了飯店，換上泳衣，馬上跑到泳池，人太多，我們決定去喝一杯。

其實在離開家之前還跟女兒大吼了一場，我一直感覺我的身體非常緊繃，頭腦快要爆炸，一杯白酒還沒喝完，我就鬆了，給馬修看我看到可愛的刺蝟寶寶影片，說說星期天工作坊的學員帶給我的感受，跟他說我這幾天發生的一些事，他提出他的看法，我們就像沒有孩子的情侶一樣瞎聊一通。

晚上吃完飯回到飯店享受了我們的親密時光，我們躺在牀上他看着我看着他，什麼都沒說，就是這樣看着彼此，摸着對方的頭眉毛額頭，結婚了14年我們還覺得彼此很迷人，我們都知道這個有多難得。

我們這樣子出去單獨相處，並不是每一次都很開心，但是至少我們都非常願意的空出時間給對方，無論怎麼樣，關係的累積是建立在彼此的誠意，而這個誠意讓我們的關係也越來越穩固有彈性，撐得住我們在大吵或意見不合時，依然知道沒有什麼問題，比我們的愛更重要。

「你跟你的身體也是一種伴侶關係，你要不斷地去花時間瞭解你的身體，認識你的身體跟你的身體溝通，你才能夠知道你身體真正的感受，或者是，你纔會知道你的身體需要什麼。」今天在上完課最後我跟同學們說這一段話。

因爲，如果你不知道如何愛自己，如何給對方所需要的愛呢？

天下沒有白吃的午餐，很多人羨慕我跟馬修的感情，那是我們花了14年的時間一層一層累積出來的。

任何事情都一樣，身體能力跟伴侶關係都一樣，沒有奇蹟，只有累積。

希望我們在生命中累積的都是讓我們更好的，而不是把我們拖下水的。

演員丁寧在臉書粉絲團分享與先生結婚14年的相處之道。 圖／丁寧 Ding Ning

本文轉載自《丁寧 Ding NingFB粉絲團》，原文爲：關係好，是累積出來的，關係不好也是...

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