老是睡不飽 當心睡眠呼吸中止症

馬偕醫院耳鼻喉頭頸部醫師林建甫表示，針對症狀明顯的阻塞型睡眠呼吸中止症患者，可考慮配戴陽壓呼吸器或手術治療。（馬偕醫院提供／王家瑜臺北傳真）

明明已經很早入睡，爲什麼早上還是精神不濟？43歲李先生長期爲此困擾，睡覺時常常呼吸中斷十幾秒後用力抽氣，嚇得枕邊人膽戰心驚，擔心一覺不醒。醫師表示，睡眠要重量更重質，有睡眠呼吸中止困擾者，應就醫安排睡眠檢查找到原因。

馬偕醫院耳鼻喉頭頸部醫師林建甫表示，臺灣約15％到30％的成年人受阻塞型睡眠呼吸中止症所苦。常見的原因包括肥胖、顱顏比例異常、淋巴組織肥厚、鼻腔狹窄及咽喉肌肉結構鬆弛。阻塞型睡眠呼吸中止症不僅會影響白天的精神及枕邊人睡眠品質，長期不治療會大幅提升高血壓、心臟衰竭、心血管疾病、中風等風險。

然而，阻塞型睡眠呼吸中止症的症狀不易察覺，因此僅有少部分患者會積極就醫治療。林建甫提醒，要確實判斷是否有睡眠呼吸中止症，需安排睡眠檢查，瞭解每小時呼吸中止及呼吸低下的平均次數，也就是睡眠呼吸中止指數（AHI），每小時5次以下屬於正常。

經睡眠檢查發現，李先生的AHI爲每小時36.5次，已達重度睡眠呼吸中止症標準。林建甫提醒，針對症狀明顯的阻塞型睡眠呼吸中止症患者，可考慮配戴陽壓呼吸器或手術治療，換回一夜好眠。

阻塞型睡眠呼吸中止症患者中，以扁桃腺及舌根組織肥大、非肥胖者手術效果最佳。李先生術後2個月追蹤睡眠檢查發現，缺氧及窒息情況已幾乎完全改善，且睡眠週期也更完整，不僅晚上一夜好眠，睡醒後精神百倍，就連枕邊人也可以一覺到天亮。