你有成爲陽痿男的潛力？醫曝5大高風險族羣 4招預防

勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」，也跟身體健康息息相關。( 示意圖/ Shutterstock )

男性要維持雄風，就要戒除不良的生活習慣，泌尿科醫師顧芳瑜整理「男子陽痿圖鑑」，點出勃起功能障礙的5大高風險族羣，並分享4招預防陽痿的方法，提醒勿抱持着陽痿不會輕易發生的心態，不良的日常生活習慣，是引發勃起障礙的最大主因。

顧芳瑜列出易發生陽痿的5大高風險族羣，包含「慢性疾病患者」，如高血壓、糖尿病或高血脂的病患；「生活習慣不佳者」，像是經常熬夜、飲酒過量、老煙槍或BMI過高者，還有經常加班、日夜顛倒的「工作生活壓力大者」，服用抗憂鬱、抗焦慮藥物的「焦慮憂鬱傾向者」，以及攝護腺全切除的「手術過後患者」。

顧芳瑜也分享預防陽痿方法，多做有氧運動、保持健康飲食、戒菸及避免大量飲酒。如果察覺有勃起障礙的狀況，可至泌尿科門診進行治療，並且改善生活習慣。