女人才有生理期？睾固酮作用讓男人心情低落

有研究指出，男性每個月有幾天會情緒特別低落，其實是受到睾固酮的影響。（達志影像/shutterstock)

女性有生理期，男性卻沒有，都說是男女天生不公平！但有研究指出，由於睾固酮的荷爾蒙作用，男性情緒也會受到波動，產生類似生理期的身心影響。

《menclub》報導指出，睾固酮是存在於男性的一種荷爾蒙，它有一最明顯的作用，就是讓男性產生性衝動，此外，它也會影響心理與肌肉、脂肪等生理變化。

男性清晨醒來時常有所謂的「晨勃」現象，因爲這時睾固酮指數會達到高峰。也有研究指出，男性每個月有幾天會情緒特別低落，其實是受到睾固酮的影響。

睾固酮濃度指數高低，在臨牀上也被當作身體健康的指標，男性如果睾固酮濃度愈高，意味他的身體愈健康，反之，睾固酮濃度偏低，性趣缺缺少了活力與快樂，當然身心狀況就不會太好。

睾固酮影響情緒時該怎麼辦？有男性指出，若是指數偏高引起性衝動，啲啪啪啪是最理想狀況，若無法獲得性解決，多做劇烈運動也可得到紓緩。另一說法則認爲，情緒低落時不妨多啲啪啪啪或做劇烈運動，讓睾固酮升高。若是睾固酮濃度實在偏低，嚴重影響情緒，就該及早向泌尿科醫師求診。