女子泡腳泡進醫院 專家：泡腳最好用清水 而且不要天天泡

寒冷的冬季，不少市民都習慣在睡前用熱水泡腳。上游新聞記者從陸軍軍醫大學西南醫院獲悉，近日，該院皮膚科近日接連接診了多例因爲泡腳習慣導致入院治療的患者。陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科教授葛蘭提醒，泡腳過程看似簡單，但如果方法不對，很可能對人體皮膚造成傷害。

“之後泡腳，別再亂加東西了！”1月3日，該院皮膚科病房內，葛蘭再次提醒市民王女士要改變此前的泡腳習慣。

王女士近年來一直保持睡前泡腳的習慣，有時喜歡往泡腳水裡加一些中藥材或其它材料養生。12月底，她從網上購買了一款名爲“本草抗菌液”的產品，想在泡腳時給腳消毒。

誰知在加入抗菌液泡腳20分鐘後，她的雙腳出現了劇烈疼痛，隨後出現雞蛋大小的紅斑，部分皮膚甚至迅速出現水泡。

王女士到西南醫院就診後，被診斷爲接觸性皮炎。之後，她除了口服氯雷他定等抗組胺藥外，還接受了硼酸溶液溼敷治療，症狀纔得到明顯緩解。

“以後泡腳再也不亂加東西了。”這次經歷帶給了王女士深刻的教訓。

類似王女士這樣的患者，西南醫院皮膚科近期還接診了多例。

作爲一種常見的養生方式，我們應如何科學地泡腳呢？“要想實現科學泡腳，水溫和時間有講究。”葛蘭說，泡腳的水溫最好在40—45攝氏度，過高的水溫會引起血管過度擴張，破壞足部皮膚表面的皮脂膜，造成皸裂。

“一般而言，市民最好用清水泡腳。”葛蘭說，類似王女士這種想在家裡享受足浴的市民，需在專業中醫醫師指導下，根據個人體質添加藥物，切忌自行配製足浴包，否則可能會對足部造成傷害，甚至引發皮膚疾病。

另外，晚上7點至9點，或者睡前1小時是最適合泡腳的時段。“應避免飯前、飯後、空腹泡腳。泡腳時，雙腳應保持舒適平放，不要因爲泡腳容器太小而斜放雙腳，否則會導致腿部抽筋。”葛蘭提醒，泡腳時長宜控制在15～30分鐘，泡腳頻率應控制在3—5天一次。

上游新聞記者 石亨