裴薇國中開始抽:什麼理由都能哈1根 成功戒8年煙癮
網紅裴薇國中不小心染上煙癮,抽菸時間長達8年,每天的量大概半包,再加上父母也都會抽,所以並不覺得有什麼不好,直到她的身體發出警訊,「我一直感冒,手腳容易冰冷」,她意識到嚴重性,又看到當時的男友蕭志瑋成功戒菸,她也下定決心,「我已經戒了5年,我想跟大家說,我做得到,大家一定也可以。」
▲裴薇成功戒8年煙癮5年。(圖/翻攝自蕭志瑋Instagram)
裴薇提到,想抽菸的時候,什麼理由都可以當哈一根的藉口,8年下來,抵抗力變差,意識到這問題時,曾是老煙槍的前男友剛好成功戒掉,她也被激勵,「戒了以後,身體真的好很多!」
裴薇分享戒菸的心得,她會買等值的商品,「我那時候買棉花糖或是貴一點的飲料,這是一種彌補的感覺!結果胖了3公斤!」戒菸後,她聞到煙味就不舒服,「當你聞到不舒服的時候,你就成功了!兩三個月後,也不會想吃棉花糖。」
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