千萬注意：1月和12月，竟是老人摔傷骨折的高發期！爲什麼？

★爲何1月和12月，被稱爲魔鬼月？

進入12月份以來，

東北的許多醫院骨傷科都人滿爲患。

住院的多是五六十歲往上的老年人，

而且多是摔跟頭造成的骨折傷。

還有，年齡越大，

骨折骨傷的患者越多，

再有，骨傷的老人中

多數都是女性。

於是，許多人把這兩個月份稱作“魔鬼月”！

★爲什麼“魔鬼月”會有這麼多的骨傷者呢？

吉林省吉林中西醫結合醫院骨科主任醫師

陳定法教授給出了科學答案：

第一原因：天氣越冷，身體越軸

一年中的1月和12月，

是天氣最寒冷的兩個月份。

從節氣看，

1月份是小寒和大寒節氣。

小寒‌意味着冷氣積久而寒，

氣溫持續降低。‌

大寒‌標誌着天氣寒冷到極致。

這兩個月份，

是一年中最寒冷的時段。

老年人每到這時候，

人人都會感覺到身體發緊發軸，

關節僵硬，行動笨拙，

動作不如春夏秋季靈活，

平衡力大大降低。所以容易摔跟頭。

第二原因，身穿棉衣棉鞋，行動蠢笨

一到冬季，

老人們都會穿上厚厚的棉衣棉鞋，

外頭還要套上棉大衣，

北方人說，自己裹得像個大豆包，

南方人說，裡三層外三層，把自己裹成了大糉子。

因此，本來僵硬的身體，不靈活的四肢，

變得更加蠢笨。

身體稍微失去平衡，

就會一跤狠狠地摔在地上。

說不定嘎巴一聲，

哪一位的某處骨頭，

就會造成骨折……

第三原因，這兩個月份，道路格外溼滑

1月和12月份，

正是北方頻繁天降大雪，

道路冰封雪凍的時候，

一個是道路積雪被踏實

變成了溼滑的雪冰，

二是積水早已成冰，

光滑得猶如鏡子。

老年人本來身子就笨拙不靈活，

一旦踏上冰雪，

腳下一滑，

立刻就會失去平衡，

一個跟頭摔倒在地。

俗話說，

天不怕地不怕，

就怕老人仰八叉！

因爲腳下這一滑，

這一個跟頭，

可能就會讓老人在醫院躺上幾個月，

輕則忍受骨傷之痛，

重則留下終生殘疾，

再重者，

可能因爲這“最後一跤”，

終結了本應該多活多少年的生命！

★冬季防跌三招

陳定法教授建議：

在這兩個月份中，

老人要牢記“防跌三招”：

一是謹防家中摔倒。

家中要收拾清爽，

地面保持乾燥，

做到三個謹防：

謹防廚房、衛生間跌倒。

謹防下牀跌倒。

謹防登高摔倒。

中國疾控中心發佈調查報告，

分析了2019年至2022年全國

2324577例跌倒病例情況。

近4成跌倒發生在家中，

60歲及以上老年人跌倒後骨折率高！

二是，穿防滑的鞋子。

老人要穿鞋底有深深紋路的防滑鞋，

就像汽車的輪胎一樣，能穩穩抓地。

這樣防止滑倒的比率更高。

看到過汽車輪胎經常在冰雪路面空轉打滑嗎？

那就是輪胎花紋被磨平了，

摩擦力小了，

失去了抓地功能……

事實證明，

老年人冬季滑倒，

很大因素是腳下鞋子不抓地。

老年人愛節儉，

捨不得花錢買雙好鞋。

可是如果因爲鞋子摔倒骨折，

那花銷可以買多少雙鞋子？

而且還要自身忍受長時間的痛苦，

甚至拖累全家。

三是，出門拄手杖

老人們千萬不要認爲

出門手拄手杖不瀟灑，

好像自己七老八十了，身體衰弱，腳步蹣跚了，

害怕別人笑話。

實際上您的身體機能早已快速衰老，

肢體的靈活性，

身體的平衡性，

大腦的應激反應能力，

正在日益快速衰退。

如果手中拄一根手杖，

就等於兩條腿變成了三條腿。

三角形的穩定性可保你一路平安。

想一想，

手中有根手杖支撐，

是不是可以讓衰老的身體隨時可以保持平衡？

老年人什麼是美？

健康、健全、平安無事

纔是最大的老來美！

陳定法教授最後諄諄告誡：

總之，1 月和 12 月，

是老人摔倒的“高危期”，

每個家庭中的所有人都得多上心，

讓老人們平平安安度過這兩個“魔鬼”月份，

歡歡喜喜過大年。