青少年自傷、拒學比例增 醫：都與「這事」有關

醫師觀察，孩子從小就養成看手機吃飯，容易造成過度使用手機與網路成癮，對心理健康發展會產生影響。（曹婷婷攝）

上個月一名鋼琴家在一次直播演奏後墜樓身亡，直播時還遭網友嘲諷；社羣網路使用頻率高，已造成青少年心理健康影響，醫界觀察，近年青少年自傷、自殺比例逐年增加，與過度上網使用、不當社交媒體社羣交流、遊戲成癮有關。嘉南療養院一般精神科主任張耿嘉指出，網路成癮還可能造成注意力不集中、衍生霸凌、拒學等問題。

「過度倚賴網路社羣，鍵盤酸民、網路霸凌，已經成爲新世代面臨的創傷！」張耿嘉表示，使用手機問題可分成三部分，一是過度上網使用，二是不當社交媒體羣組交流，這在相關研究顯示，自傷自殺青少年會使用相關羣組討論、分享，產生模仿效應，第三則是遊戲成癮，遊戲成癮2018 年更被被世界衛生組織（WHO）認定是一種精神疾病。

他剖析，從文化現象面來看，很多青少年很小的時候就養成看手機、平板習慣，常在公共場合會看見父母爲了不讓孩子哭鬧，希望好好吃一頓飯，提供手機讓孩子邊吃飯邊用手機看卡通，長大了也就不易戒除。

張耿嘉說，過度使用手機造成身心健康影響，除了青少年近視問題嚴重外，持續長時間使用手機，也加重注意力不足、人際互動受影響，目前遇到不少拒學案例，有的甚至從國小就出現拒學，「因爲學校沒網路好玩」，孩子把網路社羣看得比什麼都重要。

他說，青少年過度倚賴及看重網路社交媒體、社羣社交圈，相對心理容易感到挫折，對心理健康發展是一種隱憂，嘉南療養院目前也推出親職介入團體，鼓勵家長多跟孩子互動，用餐時以聊天、親子溝通取代看手機。

此外，「健康臺灣推動委員會」也倡議比照國外在校園推出「社會情緒學習」，希望學校發展青少年社交心理訓練，針對網路、同儕各種互動，教導孩子如何辨識情緒，提升心理韌性及心理覺察能力，減少受到網路影響。

時下短影音盛行，他也呼籲，常看短影音對心智認知功能是一種傷害，也會造成集中力、注意力跟思考能力有不好影響，他透過演講、看診也常鼓勵大衆應該儘量少看，大人因腦部已發育，相對影響較小，但對下一代影響就大了，鼓勵家長帶頭改變做起。

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