人至中年，如何才能過得更通透？

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本文內容精選自2024年9月4日《每天聽見吳曉波》的音頻，登錄吳曉波頻道APP，可收聽完整內容。

口述 / 吳曉波（微信公衆號：吳曉波頻道）

今天說說人到中年的一些感慨。

人這一生啊，過得挺快的，咣嘰一下，就到中年了。我記得十多年前我曾經寫過篇文章，題目叫《所有的青春都是在爲中年做準備》。

你在中年所獲得的所有成就和尊重，這一切的一切都是有成本的，而它們的投資期無疑不是在你的青春期。

到了中年以後，你突然會發覺很多東西就多出來了。比如腰間的贅肉和臉上的皺紋，比如越來越擁擠的朋友圈和密不透風的行程表，再比如體檢報告上的那些紅色指標，當然更包括衣櫃裡的衣服，甚至書架上的書。

所以人到中年以後，你仍然像青春期一樣地不斷在索取，也許你可能會不堪其重。

在我看來，這個時候我們的人生就需要學會減、簡、撿，三個不同的漢字。

第一個“減”是學會做減法。你把日常的20件事排出來，一件一件地往下減，一直到減無可減。你把朋友圈裡所謂的200個朋友一一排出來，一個一個往下減，一直到非見不可。

人、事、物都用倒排法減一遍，也許你會發現並沒有那麼多需要去應酬和完成的人與事兒。

第二個“簡”是簡單的簡。人到中年，要學會簡單的生活。我們人生的任何一個動作都意味着消耗很多複雜，其實跟意義、價值、效率沒有關係，而僅僅因爲是你沒有想明白或者有多餘的奢望。

當我們學習簡單，就意味着不再討好別人，意味着懂得拒絕，意味着自我意志的堅決。簡單就是此時此刻你知道自己真正需要什麼。

第三個“撿”是撿起來的撿。人到中年要把曾經忽視的最重要的東西重新撿起來，它們包括跟我們最親愛的家人和朋友在一起，也包括能讓我們快樂和獲得知識的運動與學習，學習一些能夠打動我們柔軟內心的無用知識。

這些東西其實一直在那裡，只是在過往的歲月中，對名利的追求讓我們視而不見。

人到中年，是時候把它們一一撿回來了。人這一生，要自始至終用自己喜歡的方式度過，幾乎是一個奢望。

而中年以後也許可以努力一把，有些東西要減掉，有些東西要簡單，有些東西要重新撿起來。

我們第一次過中年，當然也是唯一一次過中年。我們的少年可以過得百無禁忌，十分放縱，我們的青年可以激情萬丈，只爭朝夕。

而我們的中年就必須過得更加理性，學習思考，懂得捨得。少年聽雨歌樓上，壯年聽雨客舟中，人生如逆旅，我亦是行人。

到了中年，該懂的道理我們都懂了。接下來的歲月，唯一需要做的是自我的覺悟和學習通透。

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