日本39歲人妻超強逆齡術「無修圖似少女」 孩子已10歲

日本39歲正妹丸山悠美因爲凍齡被關注。（示意圖非當事人／shutterstock）

隨着保養觀念越來越全面，不少女生從小就開始保養，減緩外表年齡的增長，有些正妹凍齡功力一流，即使已經步入中年仍看起來像是少女；日本一名39歲的人妻曾生小孩，但她的臉蛋和體態都讓外界看不出真實年紀，在社羣上擁有3.4萬粉絲追蹤。

日本正妹人妻丸山悠美有20年的模特兒經驗，今年已經39歲還在從事拍攝工作，也是一名美髮師，開了一間沙龍，同時有一個10歲的女兒，她在社羣分享保持美麗的秘訣，透露自己163公分、46公斤，體脂率14%。她提到爲了凍齡曾嘗試了各種方法，自己每一天都會塗防曬乳，做好肌膚保溼、充足睡眠，並且不要吃太多也不要吃身體無法完全分解的食物，保持鍛鍊，這些雖然很簡單但卻勝過藥物。

她除了維持臉蛋，在身材管理上也不馬虎，她曬出的腹肌照線條明顯，人魚線十分性感，丸山悠美分享自己每週會上一次跆拳道的課程，也會去健身房運動，運動完會伸展身體，搭配控制飲食努力減脂，至於飲食她建議要吃足夠的蛋白質，不必強迫自己吃三餐，但也不要餓肚子，在晚上7點後不進食，進食時先吃蔬菜。丸山優美也分享護髮訣竅，洗頭時水溫不要太燙，用清潔力不強的洗髮水，泡澡時不要把頭髮放進水裡，避免用毛巾揉搓頭髮，吹頭髮前可以上點發油。39歲的她無懼曬出無修圖照片和健身照，完美身材讓粉絲大讚：「很欣賞你」、「讓我有動力了」、「好厲害」。