日喝20罐汽水！肥婆戒飲爆瘦77公斤 肚皮垂落5cm「卡一坨黑垢」
▲減肥前後差很多。（圖／翻攝自募資平臺gofundme）
英國羅瑟勒姆（Rotherham）42歲女子妮基（Nicky Codrai）把汽水當成飯在喝，一天最多能喝上20罐，睡覺前還會準備2公升的量放在牀上，讓她明天一早起牀就能盡情享用，長久下來讓她體重飆破159公斤；直到她看一部電影突然醒悟，戒掉喝汽水的習慣，3年下來成功減重77公斤。
妮基20多歲時喝到美國品牌「Dr Pepper」汽水後，讓她深深着迷，誇張到連睡前都要準備2公升汽水放在牀邊，一起牀就喝汽水解渴並當早餐，還沒到午餐時間就喝下3至4罐，但她仍秉持着年輕就是本錢的想法，每天只進食1餐，其他就是爽喝汽水來維持熱量，一天最高能「吸乾」20罐，超級放縱自己。
▲妮基（中間）胖到幾乎是隔壁橘色背心女的2倍身材。（圖／翻攝自Nicky Codrai臉書，下同）
由於喝汽水喝了10多年，讓妮基體重飆至159公斤，不僅身材走樣買不到衣服，連呼吸都非常困難，但她都不以爲意堅持爽喝，直到看了電影《戀戀情深》（What's Eating），發現女主角肥胖到不能走路，永遠關在家裡面，才發覺自己會和女主角一樣，讓她驚恐到萌生減肥的心。
妮基此時耳邊響起醫生曾警告她的話「再不減肥，可能會因心血管疾病死亡」，她隔天趕緊把家中所有汽水都丟掉，第一個星期就減了2公斤，脾氣卻是變得異常暴躁，讓她幾度想放棄偷喝幾口汽水。妮基表示，忍住想喝汽水的慾望後，體重明顯逐漸下降，之後她乾脆在飲食方面「動手腳」，採取少量多餐的計劃，也開始每天運動，看到超市購物還會快閃繞道，就深怕自己再買汽水回家。
妮基秉持這股毅力，3年來一共減掉掉77公斤，體重降爲82公斤，雖然瘦很多，但撐開後的皮膚也跟着消氣垮落近5公分，肚子上的皮膚滿是「皺紋」，畫面相當震撼。妮基表示，減肥後變得更有自信，現在可以開心和孩子出門玩，甚至能俐落打掃家務，「而垂掛的皮膚更需要花費心力清潔，很多髒東西會卡在皺褶裡，讓我一天要6次澡才能洗乾淨，我也正在籌資金中，希望能趕快找醫生動刀，移除掉肚子上的鬆垮皮膚。」
▲▼減肥前，臉幾乎佔據整個畫面；瘦身後，身形慢慢苗條，讓老公更愛她。
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。