慎防天冷奪命！心臟病8大症狀別輕忽 3招秒辨腦中風

今（17）日全臺降溫有感，最低溫下探10度，下週二還有一波更強的冷氣團來襲，務必做好保暖措施，以防心血管疾病奪命。（示意圖／Shutterstock）

受東北季風影響，今（17）日全臺降溫有感，最低溫下探10度，下週二19日還有一波更強的冷氣團來襲，務必做好保暖措施，以防心血管疾病奪命。對此，國健署提醒，若發現自身或周遭親友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是出現做不到「微笑、舉手、說你好」任1個動作，有可能是中風徵兆，千萬不要拖，應立即就醫診治。

當氣溫驟降時，是心血管疾病好發時機！對於冬季參加馬拉松或習慣清晨運動者，國健署署長吳昭軍就建議，最好晚點出門運動，同時注意自身保暖，以漸層式的穿着，避免一件式穿法，可隨戶外溫度，穿脫個人衣物，維持體溫的恆定；且運動前務必充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性，最好結伴運動，相互扶持與照應。

此外，吳昭軍進一步提到，長者、三高患者或有不良的生活習慣者都要特別注意心臟病及中風急性發作的機會，外出運動應做好「保暖、熱身、補水」等3件事，尤其頭頸部的保暖更是不能輕忽。

而運動過程中應隨時注意身體狀況，吳昭軍指出，若發現自身或周遭的親友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是出現做不到「微笑、舉手、說你好」任1個動作，有可能是中風的徵兆，應撥打119儘速就醫，以免錯失黃金治療期而造成遺憾。

關於腦中風，除了可藉由上述動作來初步判斷，敏盛綜合醫院副院長江坤俊先前強調，記下發病時間也非常重要，主要是關係到後續治療是否要施打血栓溶解劑，因爲有它的危險性在，建議不要超過3小時，否則會造成全身性大出血。