生活中，到底哪些輻射致癌？

文 | 菠蘿

（一）

說起致癌風險，很多人最怕的就是輻射。以前的切爾諾貝利，最近的日本，每次核電站事故都加深了大家對輻射的恐懼。

生活中也有很多怕的東西。有人怕微波爐，所以堅決不用，有人擔心 手機基站，聽說 5G 信號更強，就更擔心了，還找到了證據。

圖片來自網絡

關於5G是否致癌，看完這篇文章大家就會清楚。如果沒時間細讀的，可以直接劃到最後一段找答案。

（二）

我們的日常生活中，每時每刻都在接觸輻射，也叫“電磁輻射”。早上起來，窗外照進來的第一縷陽光就含有紫外線，屬於電磁輻射；而每天用的手機，熱飯用的微波爐，樓外面的高壓電線等等，也都會帶來不同的輻射。

這麼多的各類輻射，到底哪些會致癌，哪些又其實是無害的呢？

首先，大家身邊的絕大多數輻射，包括“微波爐”、“手機基站”、“Wi-Fi”等，並沒有證據顯示有致癌風險，大家儘可放心。

但爲什麼大家總聽到這些呢？

靠的是那些“全職傳播僞科學”的商人們，他們爲了自身利益，製造了大量僞科學營銷文，流毒甚廣。

最喜歡傳播各種僞科學謠言的有兩類人：

第一類，是靠僞科學文章的流量掙廣告費的。文章真假不重要，關鍵是最聳人聽聞，讓大家產生恐懼，然後轉發到各個羣，提高流量。

大家看看自己讀過的文章，是不是多是帶着下面這些“關鍵詞”的“恐嚇式”標題？

第二類，是賣各種“防輻射”產品的人。對他們而言，大家對輻射越恐懼，越可能買他們的產品。 防輻射帽子、防輻射衣服、防輻射窗簾……最火的好像是防輻射的盆栽，銷量驚人。

我始終無法理解仙人球爲什麼能防輻射，是因爲身上的刺長得像避雷針麼？

圖片來自網絡

當然，賣得最好的，還得數防輻射孕婦服。這是歷史上最成功的營銷噱頭之一。

即使央視都多次闢謠了，很多人還是抱着“不怕一萬，就怕萬一”的思想，成功交納智商稅。

圖片來自網絡

（三）

輻射，聽起來很恐怖，但其實是大自然中廣泛存在的現象。冬天，太陽照在身上暖洋洋的，也是輻射的功勞。

其實，任何有溫度的物體，都是輻射源。我們每個人都會發出輻射，你家的貓狗也會發出輻射。只不過這麼弱的輻射，根本對世界沒有任何影響。

絕大多數輻射其實並不傷害人體，不需要擔心。真正有致癌風險的，是一類特別的輻射，叫“電離輻射”。

根據能量高低，輻射可以分爲兩大類：電離輻射和非電離輻射。

電離輻射能量較高，可以直接破壞DNA，造成基因突變，因此是致癌風險，而非電離輻射能量低，不足以破壞DNA，因此理論上沒有致癌風險。

所以，要知道一種輻射有沒有害，是否致癌，首先就要判斷它到底是不是電離輻射。

大家猜猜，手機、微波爐、Wi-Fi，哪種屬於電離輻射？

答案很簡單，一個都沒有！

圖片來自網絡

它們都屬於電離輻射，而且科學家其實已經做了很多研究，結論都很明確，接觸這些輻射，並不會增加患癌概率。

（四）

手機值得單獨說一下，因爲現在大家生活越來越離不開手機了。早上第一眼，晚上最後一眼，不再是身邊人，而是手機。

2011年，國際癌症研究機構把電磁輻射（手機信號）歸到了“可能致癌物”一類，引起了很多人的恐慌。網上一些文章都說，長期打手機可能引發腦瘤。

真相到底是什麼樣的呢？

沒啥，不用恐慌。

首先，“可能致癌物”並不代表它致癌，其實準確意思是“有人說它可能致癌，但目前還證明不了，繼續關注”。

國際癌症研究機構的“可能致癌物”裡包羅萬象，甚至還有咖啡。

手機咋就落入“可能致癌物”的坑裡了呢？主要是因爲瑞典的一項研究：如果每天用手機通話超過半小時，堅持10年以上，那這個人比不用手機的人得神經膠質瘤（腦瘤的一個亞種）的概率稍高一點（從0.005%增高到0.016%）。

科學界對這個研究，其實有很多爭議，主要是因爲它試驗設計不嚴謹。比如，它的數據來源並非客觀記錄，而是靠每個人自己填表彙報。但問題是，大家真能準確記得自己過去10年每天用多久手機麼？

雖然很多科學家不買賬，但畢竟論文放在那裡，國際癌症研究機構爲了保險，就給手機安了個“可能致癌物”的頭銜，意思就說：“等以後有了更多數據再說吧。”

我個人不相信手機能帶來腦瘤。除了手機的輻射屬於非電離輻射之外，還有一個重要數據支持，那就是在過去 20 年，全世界手機持有數量翻了幾千倍，但腦瘤患者人數卻一直顯著變化。

如果手機輻射真的致癌，難道不應該看到腦瘤逐年增加麼？

因此，從理論到現實，目前都沒有什麼科學證據支持使用手機會致癌，大家不用過度緊張。

不過話說回來，每年確實有上萬人因爲手機而去世！但不是因爲癌症，而是因爲有人開車的時候玩手機，害人害己。

（五）

說了半天，到底生活中哪些輻射是電離輻射，真正可能致癌呢？

首先，核輻射肯定是危險的。日本二戰時核彈爆炸，切爾諾貝利核電站泄漏，都直接造成了大批癌症患者。

但大家通常接觸不到核彈或者核廢料，真正生活中容易遇到的電離輻射包含下面幾類：

陽光中的紫外線

皮膚癌是歐美最常見的腫瘤類型，僅僅美國，每年就有超過300萬人被診斷爲各種皮膚癌。最重要的原因，就是他們酷愛日光浴。紫外線屬於電離輻射，長期暴曬，會顯著增加皮膚癌風險。大家如果常去陽光強烈的海邊或高原，一定要注意保護。

天然放射元素

大自然中存在很多天然放射性元素，廣泛存在於石頭、土壤和空氣中，家裡如果裝修用了天然石料，一定要看一下檢測報告。比如氡氣，一種無色無味但具有放射性的氣體，特別容易在密閉地下室聚集。它是美國肺癌發病第二大原因，僅次於吸菸。因此，房間通風很重要。在中國，房子多爲高層，所以氡氣富集相對較少，但有錢住別墅的同學們記得檢測一下。(延伸閱讀：）

醫用輻射

X光，CT、PET、放療等，都屬於電離輻射。每次用的輻射量很有限，如果生病了，需要檢查或治療，該用還得用，因爲利大於弊。但健康人體檢的時候，做這類檢查一定要謹慎，兒童也要儘量少用。最近有些機構在推廣PET-CT做體檢，我是強烈不推薦。對了，磁共振和B超都不屬於電離輻射，可以放心做。（延伸閱讀：）

圖片來自網絡

總而言之，我們身邊充滿了輻射，但絕大多數是無害的非電離輻射。

大家不用談輻射色變，只要規避真正有風險的電離輻射就好，比如塗好防曬霜，注意室內通風，避免接受過度放射性體檢等，就沒啥好特別擔心的，也不要花冤枉錢。

對了，5G網絡也屬於非電離輻射。前面截圖那個人看到樹葉變黃掉下來，是因爲那會兒是 10 月份， 秋天到了。

參考文獻：

1. Video Display Terminals and the Risk ofSpontaneous Abortion. N Engl J Med 1991; 324:727-733

2. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/radiation

https://seer.cancer.gov/statfacts/html/brain.html