生氣時想想這4個問題，你就通透了

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我們常講：生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。

道理誰都懂，但生活中還是有很多事情讓我們忍不住生氣。

或是對方的誤解，或是自己的無能，或是別人不小心衝撞了自己……

但無論什麼樣的情況，生氣都不是一件好事。

於人於己，百害而無一利。

人這一生，快樂的活着是對自己生命的尊重。

以後生氣的時候，不妨想想以下4個問題，或許你就不氣了。

網上有這樣一個話題：

爲什麼很多人沒什麼本事，脾氣卻很大？

一個高贊回答說：馬車越空，聲音越大。

因爲沒什麼能力，爲了掩蓋自己的無知，往往會用嘲諷、謾罵等方式去迴應別人。

雖說脾氣人人都有，發脾氣也是一種本能。

但人與人的區別就在於，誰有本事把脾氣壓下去。

正所謂，弱者易怒如虎，強者平靜如水。

真正有本事的人，遇到問題，更多是，沉着應對，以微風細雨，化干戈爲玉帛。

莫言在文壇初露鋒芒時，評論家王幹寫了一篇批判莫言的文章。

言辭犀利，幾乎不留情面，引起很大反響。

後來，兩人在魯迅學院偶遇。

想到自己曾經寫過的文章，王幹便想着迴避一下。

結果，莫言卻主動開口對他說：

說完，嘿嘿一笑，還主動伸出自己的手。

等王幹反應過來時，兩位“冤家”的手，已經緊握在了一起。

這個社會，人與人相處，矛盾衝突，在所難免。

如果你是對的，你沒必要發脾氣；

如果你是錯的，你沒資格發脾氣。

要知道，發脾氣解決不了任何問題，只會暴露自己的無知。

多長一點本事，纔是生存的硬道理。

不想給別人笑話自己的機會，就別讓自己的脾氣大過本事。

中醫講：生氣，是百病之源。

而各種研究數據也發現，生氣時，身體有8大器官會發生變化。

比如：免疫系統罷工6小時、肝臟比平時大了一圈、心臟血流增加一倍……

所以說，“氣大傷身”，並不是危言聳聽。

你的每一次生氣，對身體來說，都是一次地震。

聽朋友分享過這樣一個故事。

在知名外企工作的張姐，一直以來，各項業務都很出色。

正當她覺得升職有望時，公司卻進來一位比她年輕的女同事，不僅活潑聰慧，而且做事非常有效率。

很快，這位同事就受到了公司上上下下的一致認可。

張姐很煩躁，回家找老公傾訴，老公也只是敷衍幾句，搞得她更加鬱悶了。

不久後，她感覺到自己的一側乳房，時不時地脹痛難忍。

去醫院檢查才得知，她患的是乳腺小葉增生。

醫生告訴她，她這病，是因爲生悶氣，要想好起來，最重要的，就是不要再生悶氣了。

自那以後，張姐也看開了，她對朋友說：

“晉升機會沒了，還能再爭取，但身體要是氣壞了，就沒機會重來啦！”

人生越往後走，你就會越明白：

健康面前，所有都是零，它不是第一，而是唯一！

如果總是生氣，就是在跟自己的身體賭氣。

生氣是一天，不生氣也是一天，我們又何必給自己找不開心呢？

不生氣，人生纔有好福氣。

網上有這樣一張圖片，名字叫：說話之前，請確保大腦已連接。

這是人的舌頭與大腦之間，很重要的一組腦神經連接。

生氣時，腦神經就會受到刺激，舌頭與大腦可能會斷連。

這時候，說出來的，大都是不經過大腦的氣話，猶如利刃般，容易傷人於無形。

作家李筱懿曾遇到過一個很難纏的客戶，方案修改了幾十遍，對方仍不滿意。

她有點受不了了，終於忍不住，在電話裡大罵客戶難伺候。

很快，她就絕望了。

領導找她問責，部門也把客戶調整給了別人。

這次教訓，她深深明白了一個道理：

沒有收拾殘局的能力，就不要放縱自己的情緒。

在《我與地壇》裡，史鐵生講了自己與母親的故事。

自從生病後，他時常對母親發脾氣，說一些“不想活”之類的話，母親既擔心又難過。

他不知道，那時母親已經是肝癌晚期，晚上總是因爲肝疼，睡不好。

直到母親去世，他才追悔莫及，他說：

其實，工作也好，生活也罷，生氣，百害而無一利。

感覺到自己就要生氣發火時，可以試着把它當作一次鍛鍊自我的機會。

一方面想辦法讓自己先冷靜下來；一方面積極分析生氣的原因。

待理智迴歸之時，再開口說話。

別等到丟了機會、傷了親人，才意識到這個世界沒有後悔藥。

特別喜歡郭德綱在《過得剛好》裡寫的一段話：

“活一百歲的沒幾個人，開心就笑，不開心待會兒再笑，高高興興比什麼都強。

跟誰較勁都是跟自己較勁，一輩子，忍一忍也就過去了。”

他是這麼說的，也是這麼做的。

二十多年前，他孤身一人來到北京，身無分文，舉目無親。

最難熬時，演出兩個月，別人拖着錢不給。

但他也沒跟人家鬧，他知道，鬧，最後只會讓自己什麼都得不到。

他不斷地給自己打氣：瓦片尚有翻身日，何況我郭德綱呢！

後來，他慢慢有了名氣，各種貶損和謾罵也隨之而來。

一位教授公開貶低，說他就是一個泡沫，沒幾天就沒了；

許多同行也認爲，他表達的東西太過低俗，給傳統文化丟了臉；

甚至還有人嘲笑他：

一個吃大蔥的人，怎麼能與喝咖啡的人在一塊。

對此，郭德綱從不理會，也不生氣，反而把更多的精力都放在相聲上，不斷精進自己。

如今，他所創辦的德雲社，可謂是獨佔鰲頭。

就連人民日報都發長文，來肯定他在相聲界做出的貢獻。

一步一步地苦熬苦掖，終於讓他看見了花團錦簇。

這個世界的真相，從來都是，你越弱，對你越苛刻。

就算你有再多的委屈和不甘，也沒有幾個人會在意你。

生氣，就永遠是輸者；爭氣，才能逆風翻盤。

與其生氣，不如爭氣。

唯有不斷向上突破，纔有機會讓這個世界對你和顏悅色。

有人說：

希望我們都能記住這句話，從此刻開始，修身修心。

不管外在環境多麼惡劣，都不要氣急敗壞。

用底氣、大氣、和氣、志氣……慢慢去化解心底的怒氣。

笑一笑，忍一忍，客客氣氣。

如此，日子纔會和和氣氣。

文末點亮【在看】，願往後餘生，你的人生多點福氣。

與大家共勉！

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作者 | 餅子，筆墨紙硯，柴米油鹽，一手文字，一手生活。

主播 | 聞悅，愛唱歌的主持者，公衆號：聽聞悅。

圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯繫刪除）