時光相冊丨“公園20分鐘”火爆全網 來看中國人的公園變遷

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時光相冊丨“公園20分鐘”火爆全網 來看中國人的公園變遷（來源：視頻綜合）

即便不做運動

只是每天到公園待上20分鐘

也能讓狀態更好

這是最近在社交平臺爆火的

“公園20分鐘理論”

中國人講究一張一弛

早已懂得在忙碌之餘

尋一處靜謐之地

讓身心得到放鬆與滋養

而公園便是這樣一處理想的場所

1956年，北京動物園兒童體育場裡有一輛專爲兒童們乘坐的小馬車，很受孩子們的歡迎。

1958年初夏，北京動物園。

公園裡的舒坦愜意

每天都在上演

無論是清晨的鳥鳴

還是傍晚的微風

都讓人感受到大自然的溫柔與美好

遼寧省本溪市1959年建的中心公園。

1980年，北京市北海公園舉行具有民族特色的滑冰表演“龍舞”。

1981年，北京市幾位退休職工，清晨來到幽靜的北海公園，舞劍健身。

1983年，福建三明市麒麟山公園一角。

1987年，遊人在北京陶然亭公園西湖的湖面上盪舟。

漫步在公園的小徑

每一步都彷彿踏在

歷史與時代的交匯點

那些古樹參天

見證着歲月的流轉

而每一處新景

又都透露着時代的印記

1991年，杭州西湖西岸的麴院風荷公園裡，杉樹參天，環境清幽，躺在吊牀上消閒，不失爲杭州人的一種雅趣。

1993年5月2日，五歲半的李可鑫高興地踏着新買的“的士高健身車”和媽媽一起在中山公園遊玩。“的士高健身車”是當時一種新推出的體育健身器械，據稱可鍛鍊身體平衡技巧。

1995年暑期的南京，熱浪滾滾，然而，南京人的健身熱情絲毫未減。“爬坡”是當時南京人喜愛的一種“自創”健身項目。

2003年5月6日，福州市民們在清晨的福州西湖湖畔做操健身。

公園小憩

也許你還能邂逅

“書法家”“音樂家”……

不得不歎服

“高手在民間！”

2006年5月27日，一位哈爾濱市民在松花江畔書寫“地書”。

2011年3月30日，一位年輕人在上海市顧村公園櫻花林中即興演奏小提琴樂曲。

2008年7月28日，一位女孩在青島五四廣場一處草坪上練習幼兒體操。

靜坐 冥想

信步 嬉戲

在雲捲雲舒間

與大片綠地親密接觸

各式各樣的公園

專治你的不開心

2011年4月3日，遊客在廣西鳳山世界地質公園三門海景區遊覽。

2014年10月26日，人們在北京奧林匹克森林公園欣賞秋色，親近自然。

2020年8月19日，學員在北京天壇公園練習太極功夫扇。

2020年11月16日，遊客在江蘇省高郵市清水潭溼地公園“水上森林”遊覽。

2021年11月2日，市民在北京陶然亭公園健身。

2022年7月13日，市民在貴陽市長坡嶺國家級森林公園裡健身。

2023年10月7日，市民在陝西西安雁南公園內駐足觀景。

2024年3月29日，遊客在上海共青國家森林公園花海拍照。

如今，成千上萬的口袋公園

在中國各地涌現

這些袖珍公園

利用城市較小地塊建設

成了“家門口的小確幸”

2023年11月17日，市民在重慶璧山萬家巖口袋公園遊玩。

2024年1月18日，市民在廣州荔灣區崇文三路口袋公園休閒娛樂。