「時尚媽咪」Melody秋冬氣血養生茶　超簡單配方輕鬆養顏美容

記者李薇／臺北報導　圖／小紅書、melodykliu IG

「時尚媽咪」Melody（殷悅）一直是精品圈的寵兒，育有2名女兒、已經45歲的她，每每出現在鏡頭前依舊狀態超好，最近她也在小紅書上分享自己的秋冬養顏茶配方，不僅可以補氣血，也可以讓身體暖起來，而且做法超簡單，在家裡也可以輕鬆喝，養顏美容。

Melody就分享，這套「蘋果紅棗茶」非常簡單，只要準備半顆蘋果，去皮避免苦澀的味道，然後切片，放進小鍋子裡面，加入枸杞、紅棗、嫩姜，冰糖適量就好，紅棗可以稍微劃幾刀，讓味道更鮮明，然後加入水就可以放上爐火煮到滾即可。

很多人會擔心「蘋果紅棗茶」補過頭，但Melody表示，因爲沒有特別加入人蔘之類的藥材，所以其實不會補太多，就是淡淡的溫補而已，而且枸杞對眼睛很好、紅棗補氣血、姜可以讓身體暖和，想要入秋手腳不冰冷，就可以嘗試做做看。