爲恭醫院赴照南國小爲體育小將健檢 建立正確運動傷害觀念

爲恭醫院骨科醫師陳冠儒，21日上午到竹南鎮照南國小爲球員做健康檢查。（爲恭醫院提供／謝明俊苗栗傳真）

爲恭醫院骨科陳冠儒醫師和復健師ANN，21日上午到竹南鎮照南國小爲球員做健康檢查，復健師並親自教導選手如何包紮關節處，確保球員在訓練或比賽時能顧及健康及避免運動傷害。（爲恭醫院提供／謝明俊苗栗傳真）

苗栗縣許多學校體育班在全國賽事表現亮麗，頭份市爲恭醫院肩負起縣內學子醫療照護責無旁貸，竹南鎮照南國小體育班專長以田徑與桌球爲主，爲恭醫院骨科醫師陳冠儒和復健師ANN，21日上午到校爲球員做健康檢查，ANN並親自教導選手如何包紮關節處，確保球員在訓練或比賽時能顧及健康及避免運動傷害。

爲恭醫院骨科醫師陳冠儒指出，選手在訓練和比賽過程中難免會受傷，大致可分爲突發的意外狀況以及長期的累積性傷害，意外狀況大多爲奔跑時急停、急煞或是碰撞過程中造成大小關節的扭傷，例如腕關節、膝關節及踝關節的扭傷或是韌帶損傷，長期的累積性傷害則是由長時間且大量的重複動作累積而成，例如田徑的跑跳、桌球的揮拍等重複性且快速的揮臂動作，更有可能在骨骼發育未完全的青少年身上產生特有地傷害，這樣的傷害會造成選手們產生疼痛、降低運動表現、甚至無法繼續參加比賽。

陳冠儒指出，所幸這樣的損傷如果及早發現，大多爲能自行改善，在充分的休息以及等待骨骼成熟後，症狀就會漸漸改善。儘管多數傷害不需要手術介入處理，但仍會影響選手們的訓練進度與比賽表現。

照南國小校長鍾正康表示，學校體育班共有50位學生，近年表現優異並獲獎無數，數次獲苗栗縣長接見表揚與媒體採訪報導，並連續2年獲得教育部體育署績效優良體育班的榮譽，期待未來能爲國家培育更多的運動專業人才，因此與爲恭紀念醫院合作，希望透過專業的醫療協助檢視選手的身體健康，建立正確地運動傷害防護的觀念，以避免在訓練和比賽過程中受傷。

陳冠儒特別提醒，選手「預防勝於治療」，除了專精於自身的體育項目外，處於青少年發育階段仍需平均地接觸各種不同類型運動，讓其全身的骨骼、肌肉能夠均衡的發展成長，並且保持充足睡眠以及補充營養，都是預防運動傷害的重要方式。