​爲什麼女人越性感的部位，越容易長肉？

夏天幾乎走到哪都可以看到穿吊帶小裙子的小姐姐，

在這個炎熱的季節裡無疑就是一道清爽的風景線！

但是相對也有很多女孩子，就算是在夏天也不敢穿得很清涼，

不敢露胳膊小腿，也不敢露出腰腹，

怕曬是其中一個原因，

另一個重要原因就是——又雙叒叕長肉了！去年買的裙子它今年真的穿不了了啊！！！

尤其是腰腹這個地方，有一座小山丘，怎麼敢穿的啊！

再看看別的女孩子，腰腹平坦，在夏天穿着露臍裝小短裙，看上去性感又可愛，

而自己只能包着長褲長衣，

說真的，有點子羨慕。

而且你們發現沒有，

其實有很大一部分人，他們根-本-就-不-胖！

有的人甚至四肢纖細，但是小肚子它是真的不爭氣，努力吸氣呼氣才勉強維持的優雅狀態，下一秒就立馬被打回原型。

所以這到底是爲啥，爲啥不胖的人也總會有個肉肉的小肚子？？

01、

首先咱要知道，像是女孩子的腰腹部臀部大腿處，

本來就是脂肪基數比較大的地方，

人一旦胖起來，基本也是先胖這幾個地方，

所以有些看着瘦的人，有小肚腩是很正常的。

至於爲啥爲什麼每次都是肚子都先長肉，

這其實跟遠古時期人類的生存環境有很大的關係。

你們想啊，當時的人類是沒有衣服穿的，

想吃點兒肉得出去狩獵，但是狩獵有風險，而且可能會遇上猛獸，到時候狩獵失敗不說小命可能也沒了。

在這種惡劣的生存環境下，

儲存能量是一件非常有必要的事情。

吃下去的食物中的油脂，會轉化成脂肪堆積在我們的腰腹部，以此來保護我們腹腔內柔軟的器官，

同時脂肪聚集在這裡也能保持我們的身體重心。

寒冷的時候脂肪也能熊熊燃燒自己，發揮出自己生命的餘熱，

所以有點肉肉的人，會比瘦的人更加耐寒。

而女性在以上這些基礎上，

還承擔着孕育生命的重任，

爲了讓女性在懷孕的時候有足夠的力量，同時也是爲了保護自己的身體，

所以胖人先胖肚子，尤其是女孩子的腰腹、臀、腿部先長肉，

這幾乎是刻在DNA裡的生物本能。

02、

小肚子的形成原因還有一個真相讓人很悲傷，它又被稱之爲“過勞肥”。

細心一點的人可能早就發現了，

就是以前的自己還是個身形翩翩的美少女，

但是在成爲社畜之後，肚子就再也沒有下去過。

這和壓力分不開關係。

咱們的體內有一種應激激素叫皮質醇，

壓力會刺激腎上腺素的飆升，其中就包括了這個皮質醇。

皮質醇感受到了你的壓力，響應了你的號召，

就會調動體內的葡糖糖和脂肪酸幫你進入警戒狀態，

但是如果這些東西最終沒有消耗掉的話，就會在體內轉化成脂肪。

當壓力過後，你的腎上腺素雖然恢復了正常水平，

但是皮質醇就像一個熱心市民，它會在你體內逗留一陣子觀察你，

最終得出的結論是：年輕人這樣可不行啊！要加加油！

這一加，它先把咱們的食慾給增加了，所以你會變得特別想吃東西。

而如果你持續處於一個高壓力的狀態下，想不變胖都難，

所以讓我們一起謝謝皮質醇的關心

而之所以脂肪容易積塵在腹部，

是因爲腹部的脂肪細胞裡有很多皮質醇細胞啊！

你壓力太大了皮質醇就多了，腹部的脂肪一上去，小肚子不就來了麼。

03、

除了上述兩種比較常見的原因外，

還有一種很大可能性是——其實那不是小肚子，而是骨盆前傾。

要判斷自己是不是骨盆前傾很容易，站直貼緊牆，如果在你腰部與牆之間的縫隙中可以塞入一個拳頭，那麼八成就是骨盆前傾了。

不合適的站姿、坐姿都會一定程度上引起骨盆前傾，

雖然有時候癱着坐、翹着二郎腿坐真的很舒服，

但是時間久了以後，身體大部分的力量是由背部脊柱和髖部承擔的，

骨盆周圍的肌肉開始放鬆，所以骨盆會發生扭轉的現象。

如果骨盆的基底向前，那麼依靠骨盆託底的內臟自然而然也會向前脫垂。

而腹橫肌因爲骨盆前傾處於被拉長的狀態，

長時間處於這種狀態，我們的身體不僅會降低對腹橫肌的控制能力，也會讓它鬆弛，小肚子就更加明顯了。

骨盆往前了，那你的屁屁往後撅是必然的，

然後任勞任怨的脊椎爲了平衡你的重心就會變得更加扭曲。

所以說大家在解決自己多餘的肉肉之前，一定要知道自己是爲什麼胖的。

如果純粹是因爲骨盆前傾，

那麼除了必要的矯正與運動外，從根本上改善坐姿、站姿纔是最關鍵的。

如果是因爲皮質醇，那麼解決小肚子的最好辦法是解決壓力，

如果解決不了壓力，那就解決壓力的來源吧！