爲什麼現在跑馬拉松基本上都是中老年人？

也許平時我們很少去接觸馬拉松這一項運動，但是如果有聽說，很經常聽到的是哪個大伯，哪個叔叔去參加馬拉松比賽了什麼的，基本都是都是很大年紀的去跑。很少有聽過哪個兄弟姐妹，或者同齡朋友去跑馬拉松。這就跟我們平時想的不大一樣，在印象中這種高體能的運動都一般是年輕人才對。那爲什麼會出現這個現象呢？

1.中老年注重健康

隨着這幾年健康意識的普及，思想越來越開放，越來越多的老年人開始注重健康，很多老年人的體能甚至比20歲小夥子還強，跑步也是很多老年人鍛鍊身體的一種方式，由於經常跑步，很多中老年人也漸漸的就接觸到馬拉松，去參加馬拉松。

2.中老年有更多的時間和精力

相比於需要工作養家的年輕人來說，中老年人很多都退休了，孩子也長大了，錢也賺的差不多了，沒有太多需要爲之奮鬥的東西。比年輕人有更多的時間和精力用在馬拉松上，日常的鍛鍊也讓他們的體能變得更好。

3.年輕人工作壓力大，沒有時間

而年輕人每天還忙於工作家庭中，空閒的時間並不多，白天需要工作，剩下時間還要陪孩子家庭，好不容易有一點時間，就想休息了，哪裡還想着出去跑步鍛鍊。由於沒有時間鍛鍊，體能有的甚至還沒有老年人好。所以去跑馬拉松的年輕人看起來還沒有老年人多。

4.上學時每年的體測，讓年輕人也比較怕跑步

每個年輕人在步入社會前，每年在學校的體測中的800米、1000米就是所有學生的噩夢。所以在畢業後，很多人都畏懼跑步，覺得以前早跑夠了，爲什麼還要去跑。所以去跑步的人也就更少了，能出去稍微跑一下就不錯了，更何況跑馬拉松。