我們的身體每時每刻都被光子以光速擊中，爲何一點事都沒有？

我們生活在一個充滿輻射的世界裡，每時每刻，我們的身體都在被光子以光速擊中。這樣的描述可能會讓人感到驚恐，但實際上，這並不是什麼罕見或危險的現象。

光子是光的粒子性質的表現，而光本身，根據其波長不同，可以是可見光，也可以是其他形式的電磁波。

人們常常擔心輻射會對健康造成影響，這種擔憂不無道理。畢竟，輻射在理論上確實具有足夠的能量去影響生物體的分子結構，尤其是DNA。但並不是所有輻射都有這樣的效果，這要取決於輻射的類型和劑量。電磁波譜包含了許多不同種類的輻射，從無線電波到伽馬射線，它們的能量水平和潛在影響各不相同。

我們每天都會接觸到各種電磁波，無論是來自太陽的光線，還是家用電器產生的微波。事實上，我們的身體甚至會發出自己的電磁波，這包括熱輻射，即我們感受到的溫暖。所有高於絕對零度的物體都會產生電磁波，而我們的生活環境充滿了這樣的輻射。

科學家將輻射分爲兩大類：非電離輻射和電離輻射。

兩者的主要區別在於它們攜帶的能量水平不同。非電離輻射包括了我們日常生活中接觸的大部分電磁波，如紅外線、微波和無線電波。這些輻射的能量較低，不足以破壞生物體內的分子鍵，特別是DNA。

相比之下，電離輻射則包括了紫外線、X射線和伽馬射線等，它們的能量更高，能夠直接或間接地破壞細胞中的分子，特別是DNA。這種破壞有可能導致細胞功能紊亂，甚至引發癌症。因此，電離輻射被視爲潛在的健康風險，需要謹慎對待。

然而，即使是電離輻射，也並非一接觸就會對身體造成傷害。

這其中的關鍵仍然是劑量。如果電離輻射的劑量控制在一定範圍內，它對人體造成的影響可以降到最低。這一點在輻射安全標準和醫療照射實踐中得到了充分體現。例如，我們進行醫學影像檢查時所接受的X射線，只要劑量適當，就不會對健康造成顯著傷害。

電離輻射的危害在於它們能夠破壞細胞的DNA，這種破壞可能是致命的。DNA是生物體遺傳信息的載體，任何對其結構的損害都可能導致嚴重的生理後果。

電離輻射通過其高能量將DNA分子的化學鍵打斷，或者直接將分子拆散，從而導致遺傳信息的錯亂。這種損傷可能引起細胞死亡，或者更糟糕的是，導致細胞不受控制地增殖，形成癌症。

例如，紫外線是太陽光中對皮膚有害的部分，長期暴露在強烈紫外線下會增加皮膚癌的風險。X射線和伽馬射線則是更高能量的電離輻射，它們在醫學成像和治療中發揮作用，但同時也可能對患者的身體造成傷害。這些輻射在大劑量時能夠穿透人體組織，破壞細胞結構，尤其是那些快速分裂的細胞，如癌細胞。

然而，就像所有輻射一樣，電離輻射的影響也取決於劑量。

在醫學上，經過精確計算的X射線或伽馬射線劑量可以用於治療癌症，而不會對患者造成不可逆轉的傷害。這再次強調了，即便是電離輻射，只要控制好劑量，就能將其風險降到最低。

與電離輻射不同，非電離輻射的能量較低，不足以直接破壞細胞的DNA。這類輻射包括紅外線、微波和無線電波等，它們在我們的生活中無處不在，從家庭取暖器到手機通信，都離不開非電離輻射。

儘管非電離輻射的能量較低，理論上不會對DNA造成直接傷害，但人們仍然對其潛在的健康影響表示擔憂。

例如，一些研究指出，長期暴露在高強度的非電離輻射下，可能會對人的神經系統產生影響，或者與其他健康問題相關。然而，這些研究結果通常涉及大劑量或長期的暴露，而日常生活中的非電離輻射通常遠低於可能造成傷害的劑量。

實際上，許多非電離輻射的應用對人體是有益的。例如，紅外線被廣泛應用於醫療領域，用於緩解疼痛和加速傷口癒合。微波則在烹飪中發揮作用，而無線電波則是現代通信的基礎。所有這些應用都經過了嚴格的安全測試，確保在正常使用中不會對用戶的健康造成傷害。

在討論輻射的風險時，劑量是一個至關重要的概念。劑量的單位是西弗，它衡量的是每千克體重吸收的輻射能量。西弗是一個相對大的單位，實際應用中通常使用其分數單位，如毫西弗。科學家們通過大量研究，確定了不同劑量輻射對人體的影響，包括增加癌症風險的可能性。

例如，單次照射100毫西弗會增加約4.8%的癌症風險，但低於此劑量的輻射通常不會產生可觀測的臨牀症狀。日常生活中，我們通過各種活動，如乘坐飛機、進行醫學檢查或生活在自然環境中，都會接受一定劑量的輻射。然而，這些通常遠低於100毫西弗的安全閾值。

爲了控制輻射風險，國際和國家機構制定了一系列輻射安全規範。這些規範旨在確保在工作和生活中接觸輻射的人不會受到超過安全劑量的輻射。此外，還有專門的組織，如國際放射防護委員會，提供關於如何安全使用輻射的指導和建議。通過遵循這些規範和指導，我們可以確保自己和他人的健康不受輻射的威脅。