洗頭狂掉髮「塞爆排水孔」 她憂快禿了醫卻說：安啦！
▲洗頭狂掉髮「塞爆排水孔」，她憂快禿了醫卻說：安啦！（圖／示意圖／取自免費圖庫pixabay）
28歲的飛飛（化名）近日飽受掉髮困擾，每次洗頭掉落的頭髮都會阻塞排水孔，隨手撥也會抓下3、4根，原本粗硬髮絲變得又細又軟，讓她懷疑自己是否「快禿了」。皮膚科醫師表示，秋冬因掉髮問題前來求診的民衆，比平常增3成，這是因毛囊進入休止期所致，只要沒掉超過一定數量，就無需太擔心。
開業皮膚科醫師趙昭明表示，秋冬溫度溼度低，頭皮血液循環變得脆弱，對頭皮供養、滋養會降低，頭髮休止期也跟着延長，再生速度減緩，自然會感覺掉髮量變多。
此外，每當天冷的時候，民衆也喜歡吃薑母鴨、羊肉爐等冬令進補食物暖身，異位性皮膚炎、乾癬、脂漏性皮膚炎等疾病容易復發，此時頭皮敏感度增加，也容易產生掉髮問題。
趙昭明提到，每天掉髮量只要落在50到100根以內都算正常，而夏天因天氣較熱，發乾膨脹也會讓頭髮變得較爲粗硬，冬天天冷，血液循環減緩毛囊也會跟着收縮，「相對來講，頭髮變得較細較軟也是正常。」
最後，趙昭明提醒，自覺有異常掉髮的民衆，可以從平日保養做起，若經常感覺頭皮「澀澀的」，可用滋養的養髮塗抹頭皮，洗頭水溫也應控制在40度爲宜，也不要使用過於黏稠的潤髮乳；吹頭髮時吹風機切勿太貼近頭皮，早睡早起、少吃辛辣刺激食物或甜食，都能減少掉髮發生率。