夏日戲水防溺 老少齊聚竹南拚水上救生技巧

游泳賽事安排救生小天使演出救生示範。（協會提供）

救生游泳賽事採分齡接力進行，吳明基（左二）是這屆賽事最年長的選手。（吳明基提供）

臺灣慧行志工救生游泳協會19日在竹南運動公園游泳館辦理第13屆救生游泳賽事，吸引逾300名泳者同場較勁。（巫靜婷攝）

臺灣慧行志工救生游泳協會19日在竹南運動公園游泳館辦理第13屆救生游泳賽事，吸引逾300名泳者同場較勁。（巫靜婷攝）

選手準備跳入水面。（協會提供）

炎熱的夏季是戲水高峰期，爲強化水域救生觀念，自2007年起臺灣慧行志工救生游泳協會在全臺各地辦理救生游泳錦標賽，19日在竹南運動公園游泳館辦理第13屆賽事，不僅報名人數倍增，賽事年齡層也創新高。

協會指出，今年共有18組隊伍、320人蔘賽，10歲以下的選手有12人、80歲以上有8人，顯示救生教育持續向下紮根，並獲得銀髮族認同。本屆賽事最年長的選手爲85歲的吳明基，他不僅擁有游泳教練、救生員雙證照，還是各大賽事的常勝軍，由於其精神可嘉，獲頒「高山青山獎」肯定。

家住臺中的吳明基表示，小時候常在家前面的大排水溝玩，對於水不但不害怕，還因此練會游泳，之後專研游泳近40年，考取教練和救生員執照後，開始闖蕩各大小賽事，分齡賽囊括前三名不是問題，一雙兒女受到薰陶也是一身好泳技，兒子因此取得不少相關證照。

「學游泳，手的姿勢很重要」吳明基說，人在水中前進多半靠4肢的力量，尤其是自由式手的姿勢正確才能遊得到位又快速；另外，預防溺水首先要了解水深，以水深及腰爲標準，超過愈多代表溺水風險愈大，無論自救或救人均要考量水域環境做應變。

頭份建國國小遊泳教練胡全鴻指出，水上救生有一定的危險性，尤其是當海邊風浪大時增加救援難度，曾經有操舟人員協助救援時不幸溺斃，救生觀念如今備受重視，許多家長讓小孩提早學游泳不僅增加抵抗力，更希望學得自救本領。

賽事督導楊玉春表示，遇到溺水自救第一步驟「放輕鬆」，愈是掙扎愈容易往下沉，保持水母漂或韻律呼吸能增加救援時間；救人時切忌盲目往水裡跳，謹記3要點「岸上救生勝於水上救生、團體救生勝於個人救生、器材救生勝於徒手救生」緊盯溺水者拋擲浮具再救援，避免以命換命。